खाने के बाद मुझे खांसी क्यों होती है? जीईआरडी, एलपीआर, अस्थमा और भोजन से अन्य एलर्जी जैसे कई विकार हैं, जिसके कारण व्यक्ति को खाना खाते ही खांसी शुरू हो जाती है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रकार और हिस्टामाइन के उत्पादन के आधार पर ये खांसी मध्यम से बहुत गंभीर हो सकती है। एलर्जी की प्रतिक्रिया का कोई उचित इलाज नहीं है लेकिन दवाओं के साथ और एक अच्छी स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर उनका इलाज किया जा सकता है। आहार के सेवन के संबंध में ध्यान रखना चाहिए ताकि वह खुद को गंभीर खांसी के हमलों से बचा सके।

खाने के बाद मुझे खांसी क्यों होती है?

ऐसे कई लोग हैं जो हर भोजन के बाद लगातार खांसी से पीड़ित होते हैं। यह उस समय के बाद हो सकता है जब उन्होंने अपना भोजन किया हो या यहां तक ​​कि अपना भोजन किए बिना भी।

ये खाँसी मूल रूप से एलर्जी की खाँसी हैं और कार्य करने के लिए केवल एक प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण इस प्रकार की खांसी हो सकती है।

इनमें से कुछ प्रमुख कारण नीचे दिए गए हैं:

• दमा
• खाद्य प्रत्युर्जता
• अम्ल प्रतिवाह,
• डिस्फेगिया, जिसका अर्थ है भोजन निगलते समय एक प्रकार की कठिनाई महसूस करना।

हम अपने नाक गुहा के माध्यम से जिस हवा में सांस लेते हैं, उसमें धूल के कण और कुछ अन्य एलर्जी बैक्टीरिया होते हैं जो श्वसन प्रणाली के लिए अच्छे नहीं होते हैं। ये धूल के कण आपके शरीर के अंदर आते ही प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा तुरंत प्रतिक्रिया देते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली धूल के कणों के खिलाफ प्रतिक्रिया करके आपको खांसती है ताकि कण तुरंत आपके शरीर से बाहर निकल सकें।

इसलिए, जब भी कोई व्यक्ति खांसता है, तो यह मूल रूप से उन हानिकारक धूल कणों के खिलाफ उनके शरीर की प्रतिक्रिया होती है, जो उन्हें श्वसन प्रणाली से दूर रखते हैं और उन्हें खांसकर बाहर निकालते हैं।

किसी व्यक्ति को बहुत अधिक खांसी क्यों होती है, इसके अधिकांश कारणों का इलाज किसी व्यक्ति की आहार संबंधी आदतों को बदलने या बनाए रखने और दवाओं के सेवन से किया जा सकता है।

सारांश :

जीईआरडी, एलपीआर, पराग से एलर्जी आदि जैसे कई रोगों के कारण खाँसी विकार उत्पन्न होते हैं। आमतौर पर, जब भोजन खाया जाता है, तो भोजन के अंदर के कण श्वासनली की ओर अपना रास्ता बना लेते हैं और फेफड़ों की ओर नीचे आ जाते हैं, जिससे परिणाम होता है। खांसी में।

कुछ सबसे आम विकार जिसके कारण भोजन के बाद या बीच में अचानक खांसी हो जाती है, नीचे वर्णित हैं।

1. अम्ल अपच और उससे संबंधित विकार:

पेट में मौजूद एसिड के वापस अन्नप्रणाली की ओर बढ़ने से एसिड अपच होता है या अधिक सामान्यतः इसे 'हार्ट बर्न' की भावना के रूप में वर्णित किया जाता है।

अन्नप्रणाली का निचला भाग जिसे 'निचला एसोफेजियल स्फिंक्टर' के रूप में भी जाना जाता है, में मांसपेशियों का एक बड़ा समूह होता है। मांसपेशियों का यह समूह भोजन को आराम से पेट में कुशलतापूर्वक और सुचारू रूप से ले जाने में मदद करने के लिए कार्य करता है।

किसी व्यक्ति के खाने के बाद या पाचन तंत्र में प्रवेश करने के लिए और कोई भोजन नहीं बचा है, तो मांसपेशियों के इस समूह को बंद करना पड़ता है।

कभी-कभी, ऐसा होता है कि मांसपेशियों का यह समूह आंशिक रूप से खुला रहता है, जिससे पेट में मौजूद एसिड अन्नप्रणाली की ओर बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप जलन या एसिड अपच की अनुभूति होती है।

अन्नप्रणाली की ओर एसिड की यह गति अन्नप्रणाली के अंदर जलन पैदा करती है जिसके परिणामस्वरूप अचानक और लंबे समय तक खांसी रहती है।

अन्य सामान्य लक्षण जिनके परिणामस्वरूप एसिड अपच होता है, नीचे दिए गए हैं:

• गले में खराश
• एक कड़वा स्वाद जो गले के पीछे महसूस होता है
• एक जलन जो छाती में महसूस होती है, इसे आमतौर पर 'हार्ट बर्न' कहा जाता है।
• मुंह में खट्टी अनुभूति

1. गैस्ट्रो एसोफेजियल अपचन रोग (जीईआरडी):

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग एसिड अपच के सबसे गंभीर प्रकारों में से एक है।

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स का सबसे आम लक्षण एक पुरानी खांसी है जो और भी अधिक समय तक रहती है और तब होती है जब कोई व्यक्ति अपना भोजन कर चुका होता है।

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग के अन्य सबसे लगातार लक्षण नीचे दिए गए हैं:

• उलटी अथवा मितली
• निगलने में परेशानी
• डकार
• सप्ताह में कम से कम दो बार एसिड अपच की समस्या होना
• घरघराहट

2. स्वरयंत्र संबंधी विकार (LPR):

LPR या Laryngopharyngeal भाटा को आमतौर पर एक मूक भाटा के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह अक्सर होता है और इसके उभरने से पहले कोई पारंपरिक लक्षण नहीं दिखाता है।

Laryngopharyngeal भाटा आमतौर पर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग का प्रकार होता है जिसमें पेट में एसिड एसोफैगस से होकर स्वरयंत्र में जाता है या यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति की नाक में भी प्रवेश कर सकता है।

एक व्यक्ति गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के साथ संयोजन में या गैस्ट्रो एसोफेजियल रिफ्लक्स रोग के बिना लैरींगोफैरेनजीज रिफ्लक्स रोग से पीड़ित हो सकता है।

Laryngopharyngeal भाटा रोग एक व्यक्ति को उस समय खाँसी विकारों से पीड़ित कर सकता है जब वह खाना खा रहा है या उसके बाद भी उसने अपना खाना खा लिया है।

एक व्यक्ति खांसी के विकारों से पीड़ित हो सकता है जब वह किसी अन्य व्यक्ति से बात कर रहा हो, सड़क पर चल रहा हो, या भले ही वह हंस रहा हो।

इन सभी स्थितियों में आपकी मांसपेशियों को विस्तार और अनुबंध करने की आवश्यकता होती है जिसके परिणामस्वरूप अचानक खांसी होती है।

लैरींगोफैरेनजीज रिफ्लक्स रोग के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• पोस्टनासल ड्रिप जिसमें किसी व्यक्ति के गले के निचले सिरे की ओर उसके नासिका मार्ग से नीचे आने की भावना शामिल है

• गला साफ करने की निरंतर आवश्यकता

• डिस्फ़ोनिया, एक ऐसी स्थिति जिसमें किसी व्यक्ति की आवाज़ सांस की तरह हो जाती है जैसे वह सांस की कमी में है

Laryngopharyngeal भाटा विकार उचित दवाओं के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

यदि लैरींगोफैरेनजीज रिफ्लक्स विकार का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह अंततः गले के अल्सर और कुछ प्रकार के आवाज विकारों का परिणाम हो सकता है, इसलिए इसे जल्द से जल्द लैरींगोफैरेनजीज रिफ्लक्स विकार का इलाज करने की सलाह दी जाती है।

एसिड अपच और इस प्रकार के विकारों (LPR, GERD) का कोई इलाज नहीं है, लेकिन विभिन्न दवाओं का उपयोग करके जो इन विकारों के इलाज के लिए उपयुक्त हैं और अन्य संबंधित घरेलू उपचार वास्तव में इस प्रकार के विकारों के बेहतर प्रबंधन में एक व्यक्ति की मदद कर सकते हैं। .

2. श्वसन पथ के संक्रमण:

कई खांसी ऊपरी श्वसन रोगों के कारण होती है, फिर भी ये खांसी आमतौर पर आधे महीने के भीतर ठीक हो जाती है। दो महीने या उससे अधिक समय तक चलने वाली किसी भी खांसी को लगातार माना जाता है।

खाने के बाद लगातार खांसी की बीमारी एक ऐसी बीमारी के कारण हो सकती है जिसका कभी उचित इलाज नहीं किया गया।

किसी बीमारी के कारण होने वाली खांसी एक क्रूर, शुष्क, मेहनती विकार की तरह लगती है। यह विकार श्वसन पथ के माध्यम से अपना रास्ता बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक खांसी का कारण बन सकता है।

जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाली खांसी का इलाज करना कठिन होता है क्योंकि वायुमार्ग में लगातार सूजन और एक ही समय में खांसने से उपचार की प्रक्रिया बाधित हो जाती है।

यदि खांसी गायब नहीं होती है, तो किसी व्यक्ति का प्राथमिक देखभाल चिकित्सक दवाओं की सिफारिश कर सकता है जो सूजन को कम करने के लिए कार्य करती हैं, जैसे कि सांस लेना या मौखिक गुहा के लिए स्टेरॉयड।

3. अस्थमा विकार:

अस्थमा एक चल रहा संक्रमण है जो फेफड़ों को प्रभावित करता है। इसके परिणामस्वरूप घरघराहट, छाती में जमाव और लगातार खांसी हो सकती है। अस्थमा आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है, लेकिन जब कोई व्यक्ति बड़ा हो जाता है तो यह अधिक प्रभाव भी दिखा सकता है।

अस्थमा के कारण होने वाली खांसी आमतौर पर शाम के समय के आसपास या दिन के पहले भाग में अधिक प्रभावी होती है।

अस्थमा ट्रिगर की स्थिति के दौरान, लक्षण बदतर हो जाते हैं। कई चीजें जो अस्थमा ट्रिगर का कारण बन सकती हैं, जिनमें सल्फाइट्स शामिल हैं, जो मुख्य रूप से बीयर और वाइन में पाए जाते हैं, प्याज जो आमतौर पर नमक और सिरका के कुछ घोल में डाले जाते हैं, और कार्बोनेटेड पेय।

यदि इनमें से किसी को भी खाने या पीने के बाद आप सामान्य रूप से हैक कर लेते हैं, तो इसका कारण अस्थमा हो सकता है।

एक व्यक्ति दवाओं का उपयोग करके और सामान्य अस्थमा ट्रिगर से दूर रहकर अस्थमा के ट्रिगर को प्रभावी ढंग से दूर कर सकता है।

4. भोजन से एलर्जी:

प्रारंभिक अवस्था में किसी व्यक्ति के शरीर के अंदर खाद्य संवेदनशीलता विकसित होने की अधिक संभावना होती है, हालांकि वे जीवन के किसी भी चरण में हमला कर सकते हैं।

इस बात की संभावना है कि किसी व्यक्ति को उस भोजन से एलर्जी हो सकती है जो वह काफी लंबे समय से खा रहा है। एलर्जी की प्रतिक्रिया आम तौर पर थोड़े समय के भीतर होती है, आमतौर पर दो घंटे के बीच, किसी व्यक्ति द्वारा अभी-अभी खाना खाने के बाद।

अस्थमा के लक्षण जो एलर्जी का कारण बनते हैं, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। अस्थमा के ये लक्षण कभी-कभी खराब हो जाते हैं और पूरे श्वसन तंत्र के अंदर सूजन पैदा करके श्वसन तंत्र को प्रभावित करते हैं जिसके परिणामस्वरूप अंततः अचानक खांसी होती है।

कुछ अन्य लक्षण जो भोजन से एलर्जी के कारण होते हैं, उनमें सांस की तकलीफ या घरघराहट की कमी शामिल है।

कुछ मामले ऐसे होते हैं जो दुर्लभ होते हैं लेकिन ऐसा तब होता है जब किसी भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया एनाफिलेक्सिस नामक विकार की ओर ले जाती है।

एनाफिलेक्सिस एक अत्यंत गंभीर विकार है जो सांस लेने की पूरी प्रक्रिया को प्रभावित करके किसी व्यक्ति के जीवन को खतरे में डालता है। यह सलाह दी जाती है कि प्रत्येक व्यक्ति को तीव्रग्राहिता के लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए ताकि तीव्रग्राहिता के विरुद्ध समय पर उपचार किया जा सके।

5. डिसफैगिया

एक बीमारी जिसमें व्यक्ति को भोजन निगलने में कठिनाई महसूस होती है, उसे डिस्फेगिया कहा जाता है।

जो लोग डिस्पैगिया से पीड़ित होते हैं उन्हें ऐसी स्थिति से पीड़ित होना पड़ता है जिसमें उनके भोजन या पेय को उनके पेट तक पहुंचने में अधिक समय लगता है जिससे उनके लिए भोजन को निगलना मुश्किल हो जाता है या असंभव भी लगता है।

डिस्फेगिया के परिणामों में लगातार खांसी और मुंह का अवरुद्ध होना शामिल है जब किसी व्यक्ति द्वारा भोजन में सूजन हो रही हो। डिस्पैगिया से पीड़ित लोगों को लगता है कि उन्होंने जो खाना अभी खाया है, वह उनके पेट तक पहुंचने से पहले ही उनके गले में लग गया है।

भोजन के गले के अंदर फंसने की यह अनुभूति अंततः व्यक्ति को अधिक खांसी करने के लिए मजबूर कर सकती है। ऐसे कई कारण हैं जिनके परिणामस्वरूप डिस्फेगिया होता है। इन कारणों में शामिल हैं:

• भाटापा रोग
• अम्ल अपच

डिस्फेगिया का निदान करने के लिए एक व्यक्ति को तुरंत अपने डॉक्टर के पास पहुंचना चाहिए। कुछ मामलों में, डॉक्टर अपने रोगियों को डिस्पैगिया को दूर करने के लिए रोजाना थोड़ा व्यायाम करने के लिए कहते हैं। दूसरी बार, डिस्पैगिया के लक्षण इतने बदतर हो जाते हैं कि साधारण व्यायाम से उनका इलाज नहीं किया जा सकता है। इसके बजाय, रोगी को सर्जरी और कुछ उपचारों से गुजरना पड़ता है जैसे कि डिस्पैगिया के लिए एंडोस्कोपिक उपचार।

6. आकांक्षा निमोनिया विकार:

जब भोजन के छोटे-छोटे कण हवा के माध्यम से श्वसन प्रणाली में प्रवेश करते हैं, तो ये कण हवा के साथ फेफड़ों की ओर पहुंच जाते हैं जहां ये कण बस जाते हैं।

ये कण श्वसन प्रणाली के लिए अच्छे नहीं होते हैं क्योंकि इनमें सूक्ष्म जीवाणु संक्रमण और हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार के छाती में संक्रमण हो सकता है।

हवा से सीधे सांस लेने के अलावा, कभी-कभी ये कण और बूंदें किसी अन्य माध्यम से फेफड़ों तक नहीं पहुंचती हैं, लेकिन भोजन जो व्यक्ति खाता है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति भोजन करता है और भोजन के छोटे कण गलत उद्घाटन में चले जाते हैं जो फेफड़ों में समाप्त हो जाता है।

यह एक प्राकृतिक घटना है कि जो भी कण फेफड़ों तक पहुंचते हैं, वे अंततः फेफड़ों से साफ हो जाते हैं जो ऐसा करने के लिए अधिक स्वस्थ होते हैं, लेकिन अगर किसी भी मामले में ये कण या हानिकारक माइक्रोबियल बैक्टीरिया फेफड़ों द्वारा अच्छी तरह से साफ नहीं होते हैं, तो वे फेफड़ों के अंदर रहते हैं और एक गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं जिसे एस्पिरेशन निमोनिया के रूप में जाना जाता है।

जो लोग डिस्पैगिया या एसिड अपच से पीड़ित होते हैं, उनमें एस्पिरेशन निमोनिया विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है, जिन्हें ये रोग नहीं होते हैं।

एस्पिरेशन निमोनिया का सबसे आम लक्षण अचानक खांसी है जो गीली लगती है और तब होती है जब कोई व्यक्ति अपना खाना खा लेता है।

एस्पिरेशन निमोनिया से पीड़ित व्यक्ति को हरा या लाल रंग का बलगम भी निकल सकता है जो इस बीमारी का सबसे आम लक्षण है।

कुछ अन्य लक्षण जो एस्पिरेशन निमोनिया दिखाते हैं, नीचे दिए गए हैं:

• एक दर्दनाक या भोजन को नीचे निगलने में कठिनाई
• अचानक खांसी या सांस जो भोजन के बाद सीटी की आवाज के साथ निकलती है
• अधिक लार आमतौर पर उत्पादित होती है
• एक आवर्ती निमोनिया संक्रमण
• एक बुखार जो एक घंटे के थोड़े समय में पैदा होता है जब एक व्यक्ति ने अपना खाना खा लिया है
• पेट में जलन
• थकान या सांस की तकलीफ की अनुभूति
• खाना खाने या कुछ पिने के बाद सीने में जकड़न

यदि एस्पिरेशन निमोनिया का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके परिणामस्वरूप गंभीर संक्रमण और विकार हो सकते हैं, जैसे कि श्वसन प्रणाली की शिथिलता या फेफड़े का फोड़ा।

भोजन के बाद खांसी को कैसे रोका जा सकता है?

खांसी के पीछे के कारणों के बावजूद, जो किसी व्यक्ति के भोजन के बाद होता है, कुछ सरल उपाय हैं जो इन निरंतर और अचानक खांसी के ट्रिगर से बचने और एक व्यक्ति को एस्पिरेशन निमोनिया के दुष्प्रभावों से सुरक्षित बनाने के लिए किए जा सकते हैं:

• एक व्यक्ति को धीरे-धीरे खाना चाहिए और सलाह दी जाती है कि जैसे ही यह मुंह में जाता है, भोजन तुरंत निगलना नहीं चाहिए।
• एक व्यक्ति को अपना दैनिक बनाए रखना चाहिए जिसमें वह उन सभी खाद्य पदार्थों को सूचीबद्ध करे, जिनसे उसे पिछले महीनों में खांसी हुई थी।
• खांसी के दौरान एक व्यक्ति को खाना खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे ऐसी स्थिति हो सकती है जिसमें भोजन उसके गले के अंदर घुट सकता है जो एक ही समय में अधिक दर्दनाक और हानिकारक होता है।
• एक व्यक्ति को प्रतिदिन सभी दवाएं लेनी चाहिए, विशेष रूप से वे दवाएं जो एसिड अपच और अस्थमा के दौरे के लिए अनुशंसित हैं।
• एक व्यक्ति को एक गिलास पानी भरना चाहिए और भोजन के लिए बैठते समय उसे अपने पास रखना चाहिए। साथ ही व्यक्ति को जितना हो सके भोजन करते समय अधिक से अधिक घूंट पानी पीना चाहिए।

एक व्यक्ति रात के समय खांसी से खुद को कैसे रोक सकता है?

अचानक और गंभीर खांसी के कारणों के आधार पर, कुछ घरेलू उपचार और कुछ जीवनशैली उपायों के साथ प्रक्रियाएं हैं जिन्हें एक व्यक्ति को वयस्कों और बच्चों में रात में होने वाली खांसी से राहत पाने के लिए अपनाना चाहिए।

1. अपने सिर को बिस्तर से ऊपर रखें:

एलर्जी पैदा करने वाले एजेंट जो मूल रूप से जलन पैदा करने वाले होते हैं, वे सक्रिय हो जाते हैं जब कोई व्यक्ति काफी सीधे लेटा होता है।

इन एलर्जी उत्तेजक की गतिविधि को तोड़ने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने सिर को किसी प्रकार के कुशन या तकिए पर रखें ताकि एलर्जी के कण सीधे आपके गले तक न पहुंच सकें और आप खांसी के ट्रिगर से सुरक्षित हो जाएं। रात्रि की बेला।

2. अपने कमरे की हवा को नम रखें:

हवा जो ज्यादातर शुष्क और गर्म प्रकृति की होती है, श्वसन पथ के साथ-साथ व्यक्ति के गले को भी प्रभावित कर सकती है। जब पर्याप्त ठंडा तापमान होता है, तो लोग आमतौर पर अपने हीटर चालू करना पसंद करते हैं।

ये हीटर कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि ये उनके एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं। गर्मी के संपर्क में आते ही इन लोगों को खांसी ज्यादा होने लगती है।

हीटर के चालू होने से उत्पन्न होने वाले एलर्जी के लक्षण धूल के कणों के कारण होते हैं जो हीटर के सामने की तरफ जमा हो जाते हैं।

एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए जो हीटर के चालू होने पर उत्पन्न होते हैं, उन्हें ह्यूमिडिफायर के उपयोग से कम किया जा सकता है। ह्यूमिडिफ़ायर एक ऐसा उपकरण है जो किसी स्थान की नमी को बनाए रखते हुए उसके वातावरण को बनाए रखने का कार्य करता है।

ह्यूमिडिफ़ायर नम हवा बनाकर कमरे में नम वातावरण बनाए रखते हैं। यह नम हवा, बदले में, किसी व्यक्ति के गले को बहुत बेहतर बनाती है।

3. अपने आहार में शहद का प्रयोग करें:

शहद कई बीमारियों का प्राकृतिक इलाज है। इसकी एक अनूठी विशेषता है कि यह कसने या एजेंटों को चिकनाई करने में मदद करता है जो आपके शरीर के अंदर कसने का कारण बनते हैं।

शहद या अन्य पेय जो गर्म होते हैं, वे बलगम को नरम बनाने में मदद करते हैं ताकि यह व्यक्ति के गले से नीचे की ओर जा सके और खांसी के प्रभाव को दूर कर सके।

यह सलाह दी जाती है कि दो चाय-चम्मच शहद लें और उन्हें धीरे-धीरे एक ऐसी चाय में मिलाएं जिसमें कैफीन न हो, उदाहरण के लिए जड़ी-बूटियों से बनी चाय।

सोने से ठीक पहले शहद और चाय का मिश्रण पिएं। हालांकि, एक प्रतिबंध है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को उनकी खांसी के लिए शहद नहीं दिया जाना चाहिए।

4. गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिसऑर्डर (जीईआरडी) को बनाए रखें:

जब कोई व्यक्ति सोने के लिए सीधा लेटता है, तो उसके पेट में मौजूद एसिड उसके अन्नप्रणाली की ओर पीछे की ओर जाने का बहुत आसान तरीका बनाता है। इस समस्या को एसिड रिफ्लक्स या एसिड अपच कहा जाता है।

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) एक स्थायी विकार है जिसके परिणामस्वरूप एसिड अपच होता है और व्यक्ति को विशेष रूप से रात में खांसी होती है।

कुछ अनुशंसित जीवनशैली की आदतें हैं जिन्हें एक व्यक्ति खाँसी से दूर रहने के लिए अपना सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रो एसोफेजियल रिफ्लक्स विकार होता है।

इन जीवनशैली की आदतों में शामिल हैं:

• एक व्यक्ति को उन खाद्य पदार्थों को खाना बंद कर देना चाहिए जो उसके गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स विकार को ट्रिगर करते हैं। इन खाद्य पदार्थों को एक डायरी में दर्ज किया जा सकता है यदि व्यक्ति को उन्हें याद रखने में कठिनाई होती है।
• यह अनुशंसा की जाती है कि एक व्यक्ति ने अभी-अभी अपना भोजन किया है, लगभग दो घंटे के बाद सीधे झूठ नहीं बोलना चाहिए।
• सोते समय अपने सिर के नीचे कुछ रखें, चाहे तकिया हो या तकिया। बिस्तर पर सीधे लेटने से सिर ऊपर नहीं उठा होता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिसऑर्डर हो सकता है।

गंभीर खांसी को कैसे रोका जा सकता है?

खांसी आमतौर पर किसी भी माइक्रोबियल बैक्टीरिया का परिणाम होती है जो किसी व्यक्ति के गले या अन्य कणों के अंदर बैठती है जो आमतौर पर धूल भरे होते हैं और किसी व्यक्ति के गले को संवेदनशील बनाते हैं जिसके परिणामस्वरूप खांसी होती है।

आमतौर पर खांसी शुरू हो जाती है और फिर ये खांसी बिना किसी दवा के हो सकती है, लेकिन जो देर रात को होती है वह आमतौर पर एक गंभीर संक्रमण या स्वास्थ्य विकार का अलार्म होता है। उदाहरण के लिए,

• जिस व्यक्ति के दिल ने काम करना बंद कर दिया है, उसे अचानक और तेज खांसी के दौरे पड़ सकते हैं जो लगातार बने रहते हैं और देर रात तक होते हैं।
• निमोनिया, ब्रोंकाइटिस संक्रमण और सीओपीडी जैसे श्वसन विकारों के परिणामस्वरूप भी गंभीर और लगातार खांसी के दौरे पड़ते हैं।
• एक अन्य विकार जो खांसी से उत्पन्न हो सकता है वह है फेफड़ों का कैंसर लेकिन रात में खांसी के कारण इसकी संभावना कम होती है।
• किसी व्यक्ति के फेफड़ों के अंदर बना खून का थक्का भी उन विकारों में से एक है जो गंभीर खांसी के कारण व्यक्ति के फेफड़ों में हो सकता है, लेकिन रात में तेज खांसी के कारण भी इसकी संभावना कम होती है।

सारांश:

खांसी के विकार विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप होते हैं। इन विकारों को वास्तव में एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर और कुछ तकनीकों का उपयोग करके रोका जा सकता है जैसे कि सिर को तकिये के ऊपर लेटना, नमी के स्तर को बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना, गर्म पानी में शहद और नींबू का उपयोग करना।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू):

खांसी की बीमारी को लेकर लोग तरह-तरह के सवाल पूछते हैं। इनमें से कुछ प्रश्न और उनके उत्तर नीचे दिए गए हैं:

1. खाना खाते ही लोगों को खांसी क्यों होने लगती है?

यह इस कारण से है कि किसी व्यक्ति द्वारा अपना भोजन समाप्त करने के बाद भी निचला एसोफेजल स्फिंक्टर खुला रहता है, जिससे एसिड को अन्नप्रणाली की ओर बढ़ने की अनुमति मिलती है।

मांसपेशियों का एक मजबूत बैंड होता है जो एसोफैगस के निचले सिरे पर क्लस्टर के रूप में होता है; मांसपेशियों के इस समूह को 'लोअर एसोफेजल स्फिंक्टर' के रूप में जाना जाता है।

जब कोई व्यक्ति अपने मुंह में भोजन लेता है, तो भोजन को पेट की ओर नीचे जाना पड़ता है। यह निचला एसोफेजल स्फिंक्टर शुरू में बंद होता है।

जैसे ही भोजन पेट की ओर नीचे की ओर जाता है, निचला एसोफेजल स्फिंक्टर खुल जाता है और यह तब तक इसी स्थिति में रहता है जब तक कि सारा भोजन पेट की ओर नहीं पहुंच जाता।

भोजन करने के बाद, निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर स्वचालित रूप से बंद हो जाते हैं क्योंकि अधिक भोजन के लिए कोई उत्तेजना नहीं होती है।

यदि किसी भी मामले में, निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर ठीक से बंद नहीं होता है और खुला छोड़ दिया जाता है, तो किसी व्यक्ति के पेट से एसिड पेट से बाहर निकलता है और एसोफैगस की तरफ ऊपर की ओर बढ़ता है।

पेट से अन्नप्रणाली की ओर एसिड के इस पिछड़े आंदोलन के परिणामस्वरूप खांसी होती है। इसलिए ज्यादातर लोगों को खाना खाने के बाद ही खांसी होती है।

2. खाना खाने के बाद लोग अपना गला क्यों साफ करते हैं?

लैरींगोफैरेनजीज रिफ्लक्स या एलपीआर नामक विकार के कारण लोग अपना गला साफ करते हैं।

Laryngopharyngeal भाटा विकार का परिणाम तब होता है जब किसी व्यक्ति के पेट से अम्लीय और साथ ही गैर-अम्लीय पदार्थ उसके गले की ओर ऊपर की ओर बढ़ता है जो असुविधा की भावना देता है और व्यक्ति को लगातार अपना गला साफ करने के लिए मजबूर करता है।

3. भोजन करने के बाद किसी व्यक्ति के शरीर में बलगम क्यों उत्पन्न होता है?

हिस्टामाइन आमतौर पर मस्तिष्क द्वारा जारी किया जाता है यदि कोई व्यक्ति किसी एलर्जी से पीड़ित है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में, हिस्टामाइन एक व्यक्ति के शरीर के अंदर निकल जाता है। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें हिस्टामाइन प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है। इन खाद्य पदार्थों को जब किसी व्यक्ति के शरीर के अंदर ले जाया जाता है, तो वे व्यक्ति के शरीर में हिस्टामाइन उत्पादन की प्राकृतिक क्षमता के साथ जुड़ जाते हैं और इस तरह व्यक्ति के शरीर में बलगम उत्पादन के स्तर को बढ़ाते हैं।

4. क्या यह संभव है कि खाने से खांसी हो सकती है?

जी हाँ, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें खाने के बाद व्यक्ति को खांसी हो सकती है । ये खाद्य पदार्थ व्यक्ति के शरीर के अंदर कफ उत्पादन के स्तर को बढ़ाते हैं।

भोजन के ऐसे समूह के उदाहरण में डेयरी उत्पाद शामिल हैं। इन डेयरी उत्पादों में शामिल हैं:

• दूध
• पनीर
• मलाई
• मक्खन
• दही

ऐसे कई व्यक्ति हैं जो उपरोक्त डेयरी उत्पादों को खाने के बाद एलर्जी के लक्षण दिखाते हैं क्योंकि उनके शरीर में कफ उत्पादन का स्तर बढ़ जाता है जिससे उन्हें खाना खाने के बाद खांसी होती है।

5. एक व्यक्ति अपने शरीर के अंदर बलगम के उत्पादन को कैसे रोक या तोड़ सकता है?

निम्नलिखित तकनीकों का पालन करके किसी व्यक्ति के शरीर के अंदर बलगम के उत्पादन को रोका जा सकता है :

• नमकीन पानी से गला साफ करें जो थोड़ा गर्म होना चाहिए
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके हवा को नम बनाएं
• तकिये या तकिये की तरह कुछ नीचे रखकर सिर के स्तर को ऊपर उठाएं
• ज्यादा पानी पियो
• सुगंध, पराग, प्रदूषण, अन्य रसायनों से बचें जो मूल रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए उत्तेजना के रूप में कार्य करते हैं
• यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो उसे इसे बंद कर देना चाहिए; अन्यथा उसे गंभीर एलर्जी का सामना करना पड़ सकता है।

6. क्या खाने के बाद होने वाली खांसी को रोकना संभव है?

जी हाँ, नीचे दिए गए तरीकों को अपनाकर व्यक्ति खाने के बाद होने वाली खांसी को रोक सकता है।

• खाना धीरे-धीरे खाएं
• भोजन के बीच में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करें
• एक डायरी बनाएं जिसमें उन खाद्य पदार्थों का रिकॉर्ड होना चाहिए जो किसी व्यक्ति के शरीर के अंदर एलर्जी को ट्रिगर करते हैं
• सभी अनुशंसित दवाएं समय पर लेनी चाहिए
• यदि भोजन के बीच में अचानक खांसी आ जाए तो भोजन से विराम लें
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके कमरे के वातावरण को नम रखें ताकि गला सूख सके
• एसिड भाटा विकारों के लिए एसिड अपच दवाओं का प्रयोग करें

7. क्या सेब किसी व्यक्ति के शरीर के अंदर बलगम के उत्पादन के स्तर को कम करने में मदद करता है?

जी हां, सेब विटामिन सी का एक प्राकृतिक स्रोत है । विटामिन सी श्वसन के साथ-साथ पाचन तंत्र की सूजन से लड़ने में मदद करता है जो बलगम के उत्पादन को कम करता है और व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

8. क्या बलगम बनने में शहद फायदेमंद साबित होता है?

हां, शहद सबसे अच्छे प्राकृतिक पूरक में से एक है जो बलगम को नरम बनाकर उससे लड़ता है ताकि वह संक्रामक क्षेत्र से दूर जा सके। यदि कोई व्यक्ति बलगम की समस्या से पीड़ित है, तो उसे शहद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह बलगम को नरम बनाता है ताकि वह उस क्षेत्र से नीचे जा सके जहां वह मौजूद है।

एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू के साथ 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने से एक विशेष क्षेत्र में बने सभी बलगम को दूर करने में मदद मिलती है।

9. बलगम के खिलाफ कौन सा फल फायदेमंद साबित होता है?

ब्लू बैरीज़

ब्लूबेरी का एक फायदा यह है कि वे स्वाभाविक रूप से विटामिन से भरे होते हैं जो बलगम के उत्पादन से लड़ते हैं जिससे खांसी के लक्षण और ट्रिगर जारी होते हैं।

ब्लूबेरी का एक फायदा यह है कि इनमें बड़ी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो किसी भी फल या सब्जियों में इतनी मात्रा में मौजूद नहीं होते हैं।

यही कारण है कि ब्लूबेरी व्यक्ति के शरीर को स्वस्थ रखती है और उसे अच्छी सेहत देती है।

10. क्या कफ किसी व्यक्ति को थूकना चाहिए?

जब फेफड़ों से कफ ऊपर जाता है और गले तक पहुंचता है, तो व्यक्ति का शरीर बेचैनी की भावना के कारण इसे गले से जल्द से जल्द निकालने का प्रयास करता है।

बलगम को गले से बाहर निकालने के लिए थूकना बलगम को निगलने की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है।

गले को बलगम से साफ करने के लिए नाक के स्प्रे का उपयोग करने या गर्म पानी से गले को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष:

खांसी एक विकार है जो विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं जैसे अस्थमा, खाद्य एलर्जी आदि के परिणामस्वरूप होता है। खांसी अंतर्निहित बीमारियों जैसे गैस्ट्रो एसोफेजियल डिसऑर्डर, लैरींगोफैरेनजीज डिसऑर्डर इत्यादि के कारण भी हो सकती है।

एक उपयुक्त जीवन शैली अपनाकर और आहार में परिवर्तन करके खाँसी विकार को वास्तव में रोका जा सकता है। कुछ आहार आपके स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं इसलिए खांसी के ट्रिगर से बचाव पाने के लिए उनका रिकॉर्ड रखें।

शहद और गर्म पानी का उपयोग करके गले से बलगम का उत्पादन और निकासी की जा सकती है। शहद और गर्म पानी बलगम को साफ करने का एक प्राकृतिक तरीका है क्योंकि वे इसे नरम बनाते हैं ताकि यह दूर जा सके।

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बुढ़ापा हमारी निगलने की क्षमता को कैसे प्रभावित करता है

एक २० साल पुराने (बाईं ओर) बनाम ७०-कुछ साल पुराने निगल के फ्लोरोस्कोपी फुटेज, नीचे दी गई छवि पर क्लिक करें (दाईं ओर)। इस बात पर ध्यान दें कि बड़े व्यक्ति द्वारा अपना गला साफ करने के लिए किए गए प्रयास और समय की तुलना में तरल पदार्थ कितनी आसानी से छोटे व्यक्ति के गले से नीचे चला जाता है।

डिस्फेगिया (निगलने में कठिनाई) विभिन्न प्रकार के चिकित्सा विकारों का एक सामान्य दुष्प्रभाव है, जिसमें स्ट्रोक, पुरानी तंत्रिका तंत्र की बीमारियां और ऑपरेशन शामिल हैं।

पुरानी खांसी

एक पुरानी खांसी को एक के रूप में परिभाषित किया जाता है जो वयस्कों में कम से कम आठ सप्ताह और बच्चों में चार सप्ताह तक रहता है।

लगातार खांसी एक परेशानी से ज्यादा कुछ नहीं है। पुरानी खांसी आपको रात में जगाए रख सकती है और आपको थका हुआ छोड़ सकती है। गंभीर स्थितियों में पुरानी खांसी के कारण उल्टी, चक्कर आना और यहां तक ​​कि पसली में फ्रैक्चर भी हो सकता है।

जबकि पुरानी खांसी के सटीक कारण को इंगित करना मुश्किल हो सकता है, सबसे आम अपराधी तंबाकू का उपयोग, पोस्टनासल ड्रिप, अस्थमा और एसिड रिफ्लक्स हैं। सौभाग्य से, यदि अंतर्निहित कारण को संबोधित किया जाता है, तो पुरानी खांसी आमतौर पर दूर हो जाती है।

डिस्फेगिया (निगलने की समस्या)

डिस्फेगिया निगलने में कठिनाई के लिए चिकित्सा शब्द है।

डिस्फेगिया लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है। कुछ को विशेष खाद्य पदार्थ या पेय निगलने में परेशानी होती है, जबकि अन्य निगलने में असमर्थ होते हैं।

डिस्फेगिया निम्नलिखित तरीकों से भी प्रकट हो सकता है:

खाते या पीते समय, खांसते या घुटते समय

भोजन का पुन: अवशोषण, कभी-कभी नाक के माध्यम से

ऐसा महसूस होना जैसे आपके गले या छाती में कुछ फंसा हुआ है। लार का नियमित रूप से गिरना

डिस्फेगिया समय के साथ वजन घटाने और बार-बार छाती में संक्रमण का कारण बन सकता है।

अगर आपको निगलने में परेशानी हो रही है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

डिस्फेगिया विभिन्न कारकों के कारण होता है।

डिस्फेगिया अक्सर एक अन्य स्वास्थ्य समस्या के कारण होता है, जैसे:

एक रोग जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है।

वयस्कों में खांसी के प्रबंधन के लिए सिफारिशें

खांसी के रोगी आमतौर पर प्राथमिक और माध्यमिक देखभाल सेटिंग्स दोनों में चिकित्सकों के पास उपस्थित होते हैं। 1,2 तीव्र खांसी, जो ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के बाद आम है, पहली बार में परेशान करने वाली हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर आत्म-सीमित होती है और इसके लिए बहुत कम चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

पुरानी खांसी कई गंभीर पुरानी श्वसन विकारों का एक सामान्य संकेत है, लेकिन यह ऊपरी वायुमार्ग और जठरांत्र संबंधी समस्याओं सहित विभिन्न प्रकार की अतिरिक्त स्थितियों का एकमात्र लक्षण भी हो सकता है। एक निश्चित निदान के साथ भी खांसी को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है, और यह रोगी के जीवन की निम्न गुणवत्ता से जुड़ा हो सकता है। ३,४ खांसी के सत्र श्वसन संगोष्ठी में बहुत लोकप्रिय हैं।

खांसी रोकने के लिए 19 युक्तियाँ

खांसी वास्तव में क्या है? खाँसी एक पलटा है जो आपके वायुमार्ग से परेशानियों को खत्म करने में मदद करता है। एलर्जी, चिकित्सा विकार, दवाएं, और अन्य परेशानियां वायुमार्ग में नसों को उत्तेजित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों से हवा का हिंसक निष्कासन होता है। खांसी कई कारकों के कारण होती है। खांसी विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। खांसी विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

एलर्जी

पराग,

धूल,

जानवरों से रूसी

ढालना

जलन

धूम्रपान,

सेकेंड हैंड स्मोक इनहेलेशन

प्रदूषण,

रसायनों के वाष्प

फ्रेग्रेन्स

सुगंधित एयर फ्रेशनर

स्वास्थ्य समस्याएं

ऊपरी श्वसन पथ, फ्लू, निमोनिया का सामान्य सर्दी संक्रमण।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या खाने के बाद खांसी होना सामान्य है?

खाने के बाद खाँसी असामान्य नहीं है। वायुमार्ग से जलन को दूर करने के शरीर के प्रयास के लिए खांसी एक सामान्य प्रतिक्रिया है। जब भोजन के माध्यम से शरीर में जलन पैदा होती है, तो इससे खांसी हो सकती है। अगर खाने के बाद खांसी नियमित रूप से होती है, तो लोगों को यह पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए कि इसका कारण क्या है।

क्या अधिक है, जब मैं खाता हूं तो मुझे खांसी क्यों होती है?

जब पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है, तो इसे एसिड रिफ्लक्स के रूप में जाना जाता है। खाने या पीने के बाद, यह पूरी तरह से सील नहीं हो सकता है, जिससे आपके पेट से एसिड आपके एसोफैगस में यात्रा करने में सक्षम हो जाता है। यह आपके अन्नप्रणाली को परेशान करता है, जिसके परिणामस्वरूप खांसी होती है।

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हालांकि यह कैसे लगता है के आधार पर खांसी का निदान करना मुश्किल है, कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या गलत है। आप इसका आनंद ले सकते हैं।

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निष्कर्ष

खांसी और कीमोथेरेपी

खांसी वायुमार्ग में जलन या एक तंत्रिका संबंधी या जठरांत्र संबंधी विकार की प्रतिवर्त क्रिया के कारण छाती से हवा का एक तेज, तेज और हिंसक निष्कासन है। कीमोथेरेपी और अन्य कैंसर उपचार पुरानी और/या सूखी खांसी का कारण बन सकते हैं।

Coughing Causes:

Allergies are reactions to something in the environment (such as dust, smoke, ragweed, pollen, and so on) or to a meal or medicine.

People experience drainage (typically clear drainage) or a “runny nose” in response to the allergy-causing substance. This cough may also be accompanied by red, irritated eyes. This drainage can cause a “tickle” in your throat and a chronic cough if it runs down the back of your throat. Coughing is a common ailment.

6 Reasons You Cough After Eating

After eating, many people get an unexplained cough. It could happen every time you eat or only once in a while. There are a number of potential causes, including acid reflux, asthma, food allergies, and dysphagia, or trouble swallowing. Working with your doctor to figure out what's causing the discomfort is important because coughing is your body's way of keeping irritants out of your respiratory system.

1. Acid reflux and related conditions

When stomach acid backs up into your oesophagus, it is known as acid reflux. The lower esophageal sphincter is a ring of muscle that runs around the bottom of your oesophagus. It relaxes when you eat or drink, enabling food and liquid to pass into your stomach. After you eat or drink, it may not completely seal, enabling acid from your stomach to travel up into your oesophagus.

Gastroesophageal reflux disease (GERD)

GERD is a chronic form of acid reflux that is more severe. A chronic cough is a common symptom, especially after eating.

Laryngopharyngeal reflux (LPR)

LPR is a type of GERD that involves stomach acid going through your oesophagus and into your larynx or even your nose. It's also known as silent reflux because it doesn't feature classic reflux symptoms. LPR can occur either with or without GERD. During and after meals, LPR can cause you to cough. You could cough when you first wake up, talk, or laugh.

2. Respiratory infections

Upper respiratory infections create a lot of coughs, but they normally go away in two to three weeks. Chronic cough is defined as a cough that lasts for more than eight weeks. A persistent cough after eating could be the result of an infection that never fully healed. An infection-induced cough sounds like a loud, dry, and continuous hack.

3. अस्थमा

Asthma is a lung illness that lasts a long time. It can induce coughing, wheezing, and chest discomfort. Asthma normally develops in childhood, although it can also develop as an adult.

4. Food allergies

Food allergies are most common in children, but they can ■■■■■■ at any age. Even if you've been eating the same food for years, you could acquire an allergy to it. Food allergies usually trigger an allergic reaction within two hours of consumption. Symptoms of allergic reactions differ from person to person, and they can sometimes impact the respiratory system, causing coughing.

5. Dysphagia

Dysphagia is a term that describes trouble swallowing. Dysphagia is a condition in which your body takes longer and more effort to transport food and drink into your stomach, making swallowing uncomfortable or impossible. While swallowing, this can cause coughing or gagging.

6. Aspiration pneumonia

Small particles of food or drops of liquid can inadvertently enter your lungs, introducing bacteria. When you swallow something and it “goes down the wrong hole,” this is what occurs. Healthy lungs usually clear themselves out, but if they don't, these bacteria can cause aspiration pneumonia, which is a dangerous infection. If you have acid reflux or dysphagia, you're more likely to get aspiration pneumonia.

How can I prevent coughing after eating?

Whatever it is that makes you cough after eating, following these easy actions can help you cough less and avoid consequences like aspiration pneumonia:

Slowly eat.

Keep a food journal and make a note of any items that cause you to cough.

When you're coughing, don't eat since you might choke.

Take all of your medications exactly as directed, especially if you have acid reflux or asthma.

When you're eating, keep a glass of water nearby and sip frequently.

How to Stop Coughing at Night?

अवलोकन

It happens to everyone: a tickling sensation in your throat that develops into a hacking cough just as you're about to fall asleep or wakes you up in the middle of the night. Coughing is your body's way of clearing mucus, germs, and toxins from your lungs and airways.

1. Incline the head of your bed

When you're lying down, it's easier for irritants to get into your throat and cause coughing. To lift your head, prop up some cushions.

2. Use a humidifier

Your throat and airways can be irritated by dry, heated air. In the winter, some individuals cough when they switch on their heater. This is because contaminants that had accumulated in the heating ducts were released. A cool mist humidifier might assist in keeping the air in your bedroom moist. This can help you feel better in your throat.

3. Try honey

Honey and a hot beverage can aid in the loosening of mucus in the throat. To drink before night, mix two teaspoons of honey into a caffeine-free tea, such as herbal tea. Honey should not be given to children under the age of one year.

4. Tackle your GERD

It's easier for stomach acid to backflow into your oesophagus when you're lying down. Acid reflux is the medical term for this ailment. Gastroesophageal reflux disease (GERD) is a type of acid reflux that lasts for a long period and is a major cause of coughing at night. However, there are some lifestyle adjustments you may make to help with a GERD-related cough.

5. Use air filters and allergy-proof your bedroom

Allergy symptoms such as coughing can arise when your immune system overreacts to an allergen. Coughing due to a dust allergy is frequent, especially at night when you're exposed to dust mites or pet dander on your bedding.

6. Prevent ■■■■■■■■■■■

Coughing and other allergic symptoms may be caused by ■■■■■■■■■ saliva, dung, and body parts. ■■■■■■■■■■■ are a common source of allergies and asthma episodes, according to the Asthma and Allergy Foundation of America.

7. Seek treatment for a sinus infection

Postnasal drip can be caused by clogged sinuses or a sinus infection, especially when lying down. Coughing is caused by postnasal drip, which tickles the back of your throat. It's critical to seek treatment if your nightly coughing is caused by a medical problem like a sinus infection. Antibiotics may require a prescription from your doctor. A neti pot can also be used to help clean sinuses.

8. Rest and take decongestants for a cold

Coughing could be the result of a common cold. It's possible that your cough will get worse at night or when you lie down. To beat a cold, all you need is rest, chicken soup, fluids, and time. Cough medicine can be used to treat severe coughs caused by a cold in adults and children over the age of six. Adults and children over the age of six can use decongestant sprays to assist minimize postnasal drip.

9. Manage asthma

Asthma causes the airways to constrict and become irritated. Asthma symptoms include a dry cough. Asthma may necessitate the use of a prescription inhaler.

10. Stop smoking

Long-term smoking is known to cause a persistent cough. It won't happen overnight, but if you're a smoker, talk to your doctor about programmes that can help you quit. Not only will your cough improve, but so will your entire health.

How to ease your toddler's nighttime cough?

A vaporizer in your child's room can help soothe a cough. Take your child into a steam-filled bathroom for around 20 minutes to help them breathe more easily if they have a barking cough. Cool air may help certain coughs, but if your child has asthma, be cautious because it may aggravate an asthma cough. Cough drops should not be given to children under the age of three. Cough drops can cause choking in small children.

What to do when coughing is severe?

Coughs usually go away on their own, but persistent coughing at night could indicate a serious disease. Heart failure, for example, might induce a chronic cough that gets worse at night. Bronchitis, pneumonia, and COPD are all respiratory disorders that induce a persistent, chronic cough. Severe coughs can also be caused by lung cancer or blood clots in the lungs.

What is acid reflux?

Food passes down the oesophagus (the tube at the back of your throat) and into the stomach through the lower esophageal sphincter (LES), which is a muscle or valve. When you get acid reflux or heartburn, the LES relaxes or opens when it shouldn't. This permits stomach acid to reflux back into the oesophagus.

How GERD may damage the esophagus?

The burning sensation you get from heartburn is caused by stomach acid damaging the esophageal lining. Esophagitis is a disorder caused by recurrent exposure of stomach acid to the lining of the oesophagus. Esophagitis is a condition in which the oesophagus becomes inflamed, making it vulnerable to injuries such as erosions, ulcers, and scar tissue. Pain, difficulty swallowing, and increased acid regurgitation are all signs of esophagitis.

How acid reflux and GERD may damage the throat?

Frequent heartburn or GERD, in addition to possibly injuring the lower oesophagus, can also harm the upper throat. If stomach acid gets all the way up into the back of the throat or nasal airway, this can happen. Laryngopharyngeal reflux is the common name for this condition (LPR).

Smoker's Cough: Everything You Need to Know

When you smoke cigarettes, cigars, or vaporizers, you inhale a variety of chemical compounds. These substances become lodged in your throat and lungs. Your body's natural means of cleaning these airways is coughing. Smoker's cough occurs when a cough lasts for a long time after smoking for an extended amount of time. The cough of a smoker differs from that of a non-smoker.

What causes smoker's cough?

The small hair-like structures that line your airways are known as cilia. The cilia lose some of their ability to drive chemicals and other foreign items out of your lungs when you smoke. As a result, poisons stay in your lungs for considerably longer than they would otherwise. As a result, you'll have to cough more to get the chemicals out of your lungs.

Traditional treatments

The best strategy to treat smoker's cough is to cut back on your smoking or quit completely. Smoking cessation eliminates the source of the cough. Other tried-and-true methods for treating a cough include. If these therapies don't work, talk to your doctor about drugs that could help you feel better.

How long does smoker's cough last?

Depending on how much you smoke, a smoker's cough might linger anywhere from a few days to a few weeks to eternally. If you smoke a cigarette or two every now and again, your cough should go away after a few days of quitting.

Is smoker's cough a sign of lung cancer?

Some lung cancer symptoms, such as hoarseness and wheezing, are similar to those of a smoker's cough. As a result, distinguishing between the two may not always be easy. However, the fumes from cigarettes, cigars, and electronic cigarettes include a number of chemicals that might cause cancer. Carcinogens are substances that cause cancer. Getting checked for lung cancer as soon as these symptoms appear can help reduce your risk.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Why do I have to clear my throat after I eat?

The majority of persons who experience chronic throat clearing have a condition known as laryngopharyngeal reflux (LPR) . It occurs when stomach stuff, both acidic and nonacidic, moves up to the throat region, generating an unpleasant sensation that causes you to cough.

What is GERD cough like?

It's a hacking cough with no mucous production (a dry cough). It's also a persistent cough, which means it hasn't improved in the last eight weeks. It tends to be worst at night. Coughs caused by other issues, such as allergies or postnasal drip, may be confused for this.

Why do I produce mucus after eating?

Your body produces histamine in response to an allergic reaction. Surprisingly, several foods naturally contain histamine or have the potential to stimulate histamine production. Your body may produce more mucus if your histamine levels are high.

Does omeprazole stop coughing?

Omeprazole 40 mg od appears to alleviate chronic cough in individuals with gastroesophageal reflux, and the benefit of omeprazole in alleviating both cough and reflux symptoms remains when treatment is stopped.

निष्कर्ष

Is GERD (chronic acid reflux) a life-threatening condition? In and of itself, GERD isn't life-threatening or harmful. Long-term GERD, on the other hand, can lead to more significant health issues.