ज्ञान दांत निकालने के बाद मैं सामान्य रूप से कब खा सकता हूं? यह सलाह दी जाती है कि आपके ज्ञान दांत को हटाने के लगभग सात दिनों के बाद धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें। जब आप अपने ज्ञान दांत को हटा देते हैं, तो उस छेद में खून का थक्का बन जाता है जहां दांत था, जो जबड़े से हड्डी के विकास से बदल जाता है। ठीक होने के पहले कुछ दिनों के दौरान, आपको अपने जबड़े के साथ बहुत कोमल होना चाहिए और सावधान रहना चाहिए कि रक्त के थक्के को ठीक होने में बाधित न करें।

ज्ञान दांत निकालने के कितने समय बाद मैं सामान्य रूप से खा सकता हूं?

यदि सब कुछ सामान्य रूप से होता है और सर्जरी के बाद एक या दो सप्ताह के भीतर क्षेत्र ठीक से ठीक हो जाता है, तो आप सामान्य रूप से खाना जारी रख सकते हैं। हालांकि, स्वस्थ मौखिक दांतों के लिए अभी भी कुछ देखभाल आवश्यक है क्योंकि पूर्ण वसूली महत्वपूर्ण है अन्यथा इसके प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। तो, ज्ञान दांत निकालने के बाद मैं कब खा सकता हूं यह आपके मौखिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

विजडम टूथ सर्जरी दर्द

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो ज्ञान दांत निकालना एक शल्य प्रक्रिया है, और दुनिया में सबसे अच्छे इरादों के साथ, आपके ज्ञान दांत वाले मसूड़े और हड्डी के ऊतकों को निकाले जाने की संभावना है। इसलिए, कम से कम, निष्कर्षण क्षेत्र नरम हो जाता है।

परिणाम: जब एनेस्थीसिया बंद हो जाता है, तो निकासी क्षेत्र में दर्द या बेचैनी सामान्य होती है। बेशक, एक सरल या जटिल ज्ञान दांत निकालने की प्रक्रिया में कितनी कम या कितनी असुविधा होती है।

तो अगर ज्ञान दांत निकालने के बाद दर्द सामान्य है, तो सवाल यह है कि 'सामान्य क्या है' और यह कितना बुरा होना चाहिए?

आमतौर पर पहले 24 घंटों के भीतर आपको पीठ दर्द नाम की कोई चीज महसूस होने लगेगी। यह ऊतक या हड्डी की क्षति के कारण होने वाली एक तीव्र या मामूली परेशानी है और यह वही दर्द नहीं है जिसे आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी उंगली जल रही है। इस प्रकार के नासॉफिरिन्जियल दर्द के बारे में अच्छी बात यह है कि वे सतही होते हैं, यानी उपचार के साथ कम हो जाते हैं।

आम तौर पर, दाढ़ निकालने के बाद महसूस होने वाला कोई भी दर्द निष्कर्षण प्रक्रिया पूरी होने के लगभग 6 घंटे बाद होता है। आप देख सकते हैं कि चोट या सूजन दिखाई देने लगी है और आपके मुंह में खून आ रहा है।

एक ज्ञान दांत खींचने के दर्द को अक्सर इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। आपका दंत चिकित्सक संभवतः उन्हें लिखेगा और आपको उन्हें एक दिन लेने की सलाह दी जा सकती है। बेचैनी को कम करने के लिए दो या दो से अधिक सत्र। दंत चिकित्सक समय-समय पर निष्कर्षण क्षेत्र में चोट और सूजन पैदा करने के लिए आइस पैक की सिफारिश भी कर सकता है।

यदि ज्ञान दांत निकालने की प्रक्रिया अधिक जटिल या तीव्र है, तो आपका दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन आगे की परेशानी की संभावना से निपटने में मदद करने के लिए मजबूत दर्द निवारक लिख सकता है।

दोनों ही मामलों में, दांत निकालने या दांत निकालने के बाद आपको जो दर्द महसूस हो सकता है, उसे ज्ञान दांत निकालने के कारण होने वाले दर्द को ओवर-द-काउंटर या मजबूत दवाओं से नियंत्रित किया जाना चाहिए।

विजडम टूथ सर्जरी हीलिंग टाइम

अधिकांश लोग अंतर्वर्धित व्यायाम से तीन से चार दिनों में परिपक्व हो जाते हैं। यदि आपके दांत प्रभावित हैं या एक अजीब कोण में आते हैं, तो सर्जरी के बाद ठीक नहीं होने में पूरे एक सप्ताह का चिकित्सा अवकाश लग सकता है। कई महीनों तक, आप उपचार के कई सप्ताह बाद भी संक्रमण विकसित कर सकते हैं।

खाने के बाद ज्ञान दांत की जटिलताएं

गंभीर ज्ञान दांत निकालने की कठिनाइयाँ सामान्य नहीं हैं। हालांकि, हल्की जटिलताएं हर दिन होती हैं और आमतौर पर उन विशिष्ट चीजों से होती हैं जो रोगी स्वस्थ होने के दौरान करता है। यहाँ खाने से सबसे प्रसिद्ध जटिलताएँ हैं:

सूखी सॉकेट

सूखे सॉकेट नियमित हैं। शुष्क लगाव के लिए तकनीकी शब्द वायुकोशीय अस्थिशोथ है। एक सूखा लगाव तब होता है जब रक्त जमावट जो कि स्वस्थ होने वाली जगह में संरचना करता है, बिना रुके रहता है।

शुष्क सॉकेट के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

  • आसक्ति से आने वाला एक अस्वाभाविक स्वाद या गंध
  • मसूड़े या जबड़े में दर्द या तेज़ दर्द (यह असाधारण हो सकता है)
  • खुली हड्डी

संक्रमणों

संक्रमण खाद्य कणों या विभिन्न रोगाणुओं के उस लगाव में फंसने से हो सकता है जहां आपके ज्ञान दांत निकाले गए थे। सूक्ष्मजीव पूरे शरीर में फैल सकते हैं और इससे तेजी से निपटा जाना चाहिए।

रोग के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

नहीं। दुष्प्रभाव
1. निष्कर्षण स्थल से रक्त या निर्वहन
2. बुखार
3. जबड़े की मांसपेशियों का फिट होना
4. ठंड लगना
5. निष्कर्षण क्षेत्र के करीब मुश्किल या सूजे हुए मसूड़े
6. मुंह में भयानक स्वाद या गंध
7. गले में खराश

प्रभावित ज्ञान दांत की सर्जरी की लागत

एक ज्ञान दांत निकालने की लागत भिन्न होती है। हालांकि, पारंपरिक निष्कर्षण आम तौर पर $75-200 प्रति दांत से होता है, प्रभावित ज्ञान दांतों की लागत $225-600 प्रति दांत से लेकर होती है।

ज्ञान दांत निकालने के बाद खाने के लिए खाद्य पदार्थ

चापलूसी

चिकनी, शुद्ध फलों की प्यूरी इसे ज्ञान दांत निकालने के बाद खाने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से नाजुक भोजन बनाती है। फलों की प्यूरी में कई विटामिन सी और आहार फाइबर होते हैं, जो दोनों एक ठोस आहार के टुकड़े हैं। इस पूरक-समृद्ध दंश को खाने से जबड़े का लगभग कोई विकास नहीं होता है, जो स्वस्थ होने और स्पर्श को रोकने में मदद करेगा। यह मानते हुए कि आपको इसे काफी बेहतर बनाने की आवश्यकता है, चीनी को कम करने और नई फिक्सिंग का उपयोग करने के लिए एक कस्टम-निर्मित फल प्यूरी स्थापित करें।

आइसक्रीम

सिवाय अगर आपके पास विशेष रूप से नाजुक दांत हैं, तो आइसक्रीम दांत निकालने के बाद क्या खाना चाहिए, विशेष रूप से मध्य वर्ष में सबसे अधिक है। यह शानदार और नाजुक है, इसलिए आप इसे किसी भी घटना में खा सकते हैं जब आपका मुंह नाजुक हो। चूंकि आइसक्रीम ठंडी होती है, इसलिए यह मुंह में होने वाली किसी भी नियमित वृद्धि को सीमित कर सकती है। हालाँकि, अपने जमे हुए दही को सावधानी से चुनें। सॉफ्ट सर्व सर्जरी के ठीक बाद आदर्श है क्योंकि इसे खाने के लिए जबड़े की अधिक मांसपेशियों की आवश्यकता नहीं होती है। इसी तरह आपको आइसक्रीम के उच्चतम बिंदु के साथ-साथ किसी भी मिश्रण या मजबूत छिड़काव से दूर रहने की आवश्यकता होगी। शंकु के ऊपर भी एक कप चुनना सुनिश्चित करें।

सूप

ज्ञान दांत निष्कासन रोगियों के लिए शोरबा आधारित सूप मदद का एक अविश्वसनीय स्रोत है। भले ही आप सर्जरी के 1-2 दिन बाद तक सूप खाने में सक्षम महसूस न करें, यह ज्ञान दांत निकालने के बाद नियमित रूप से प्रस्तावित चीनी से भरे खाद्य पदार्थों की तुलना में एक विकल्प के रूप में बहुत अधिक प्रोटीन 1 दे सकता है।

कई पूरक प्राप्त करने के लिए गर्म सूप (गर्म नहीं!) की सराहना करें और अपने ज्ञान दांत की सर्जरी के बाद एक अच्छा आहार रखें। जबकि आपको ऐसे सूपों से बचना चाहिए जिनमें मांस या सब्जियों की बड़ी गांठ होती है, स्टॉक में कुछ छोटे टुकड़े पर्याप्त होते हैं। आपकी सर्जरी के बाद खाने के कुछ अच्छे विकल्पों में चिकन नूडल सूप , टमाटर का सूप, हैमबर्गर स्टॉक, या सेलेरी सूप की क्रीम शामिल हैं।

स्मूदी

ताजे फल, सामान्य रूप से, देर से वसंत में अपने शीर्ष पर होंगे। प्रोटीन और सप्लीमेंट्स से भरपूर, स्मूदी और मिल्कशेक उपयोग के बाद के दंत रोगियों के लिए एक स्वादिष्ट और खाने में आसान स्वाद प्रदान करते हैं। अतिरिक्त स्वस्थ लाभों के लिए, अपने शेक और स्मूदी को दावत प्रतिस्थापन बंडल या प्रोटीन पाउडर के साथ पूरक करें। चीजों को स्वस्थ रखने के लिए अपनी स्मूदी में केले जैसे नए, बीजरहित प्राकृतिक उत्पाद शामिल करें। रास्पबेरी जैसे जैविक उत्पादों में पाए जाने वाले छोटे बीज सावधान क्षेत्रों में प्रभावित हो सकते हैं, जिससे अतिरिक्त असुविधा हो सकती है और स्वस्थ होने की समय सीमा बढ़ सकती है।

इन फिक्सिंग के साथ दही और बर्फ को एक ब्लेंडर में एक ठोस स्मूदी के लिए ब्लेंड करें। अपना मिल्कशेक बनाने के लिए दूध, फ्रोजन दही, और कोई भी अतिरिक्त प्रोटीन पाउडर या एन्हांसमेंट मिलाएं। ज्ञान दांत की सर्जरी के बाद स्मूदी और मिल्कशेक की सराहना करने के संबंध में चेतावनी का एक शब्द: एक स्ट्रॉ के माध्यम से उन्हें जलाओ मत! महत्वपूर्ण कारक स्वस्थ होने वाली जगह को परेशान कर सकता है और सूखे सॉकेट का कारण बन सकता है।

पुडिंग

खाने के लिए यह सरल भोजन स्वाद के वर्गीकरण में आता है, "स्वाद कली थकान" को रोकता है जो अब और बार-बार निषेधात्मक पोस्ट-उपयोग योग्य आहार के साथ होता है। त्वरित और सरल तैयारी के लिए टोकरे पर पलों के पार्सल या त्वरित योजनाओं का उपयोग करें। जेल-ओ और पुडिंग मिश्रणों का एक और अविश्वसनीय लाभ यथार्थवादी उपयोगिता की उनकी लंबी फ्रिज समय सीमा है। यदि आपके स्वस्थ होने के दौरान लगातार आपके साथ कोई अभिभावक नहीं है, तो इन पार्सल को आपके ज्ञान दांत की सर्जरी से पहले मिश्रित किया जा सकता है और सात दिनों से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है।

भरता

फाइबर के ढेर को दबाने वाले, मैश किए हुए आलू आपके ज्ञान दांत को खत्म करने के बाद खाने के लिए असाधारण हैं। यह सबसे अच्छा होगा यदि आप आलू को एक चिकनी स्थिरता के लिए व्हीप्ड करते हैं, और आप एक स्वादिष्ट रात का खाना बनाते हैं जो खाने में आसान होता है। मख़मली शुद्ध आलू खाने के लिए चुनौतीपूर्ण नहीं हैं और सॉस, मार्जरीन, और तेज क्रीम जैसी अतिरिक्त वस्तुओं के साथ समाप्त किया जा सकता है ताकि आपके पोस्ट-उपयोग योग्य आहार में अधिक वर्गीकरण पर विचार किया जा सके।

सुनिश्चित करें कि आलू में बड़े पैमाने पर उभार न हों जो काटने को और अधिक परेशानी भरा बनाते हैं। यदि आप नियमित आलू के बजाय यम की ओर झुकते हैं, तो कुचले हुए रतालू को फैलाकर और दालचीनी की एक स्मिडजेन का प्रयास करें।

भुना हुआ अण्डा

दांत निकालने की सर्जरी के बाद खाने के लिए शायद सबसे अच्छा भोजन तले हुए अंडे हैं । वे प्रोटीन और विभिन्न पोषक तत्वों और खनिजों में उच्च हैं जो आपके शरीर के लिए उपयोगी हैं। इसके अतिरिक्त, ओमेगा -3 उन्नत अंडे खाने का प्रयास करें क्योंकि ओमेगा -3 वसा स्वस्थ होने में मदद करते हैं। सौभाग्य से, तले हुए अंडे को काटना और निगलना मुश्किल नहीं है। दावत को संपूर्ण बनाने के लिए आप चेडर और एवोकैडो टॉप को शामिल कर सकते हैं।

दही

दही की समतल, हल्की स्थिरता इसे ज्ञान दांत की सर्जरी से स्वस्थ होने वाले रोगियों के लिए एक इष्टतम भोजन बनाती है। ग्रेनोला या किसी भी अतिरिक्त फिक्सिंग के साथ दही से दूर रहें जिसे काटा जाना चाहिए। नींबू या स्ट्रॉबेरी जैसे हल्के दही के स्वाद से भरपूर खाने से आपको आवश्यक सप्लीमेंट्स का एक हिस्सा मिल जाता है, जिससे दर्द या असुविधा के लिए अनुशंसित दवाएं लेना आसान हो जाता है।

ज्ञान दांत निकालने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?

कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको अपने ज्ञान दांत निकासी का पालन नहीं करने का प्रयास करना चाहिए। अधिक निकाले गए खाद्य पदार्थों का प्रयास करने से पहले कुछ दिनों के लिए ऊपर दर्ज किए गए खाद्य पदार्थों का पालन करने का प्रयास करें। यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिनसे आपको ज्ञान दांत निकालने के बाद स्वस्थ होने के शुरुआती 14 दिनों तक दूर रहना चाहिए:

1 - अम्लीय और मसालेदार भोजन स्वस्थ होने में बाधा डाल सकता है। यदि आप नाजुक भोजन करते समय पीड़ा महसूस कर रहे हैं, तो यह अत्यधिक अम्लीय या मसालेदार होने की संभावना है।

2 - अल्कोहल स्वास्थ्य लाभ को स्थगित कर सकता है और इसके विपरीत आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक द्वारा समर्थित पीड़ा नुस्खे के साथ जुड़ सकता है।

3 - चार्ज, कार्बोनेटेड और अनावश्यक रूप से गर्म जलपान।

4 - अनाज और बीज जो नाजुक नहीं होते हैं निस्संदेह निष्कर्षण स्थल में फंस सकते हैं।

5 - कठोर या कठोर खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, नट्स, मीट, टैडी ट्रीट, या झटकेदार)।

बुद्धि दांत निकालने के बाद देखभाल:

निकाले गए दांत की देखभाल कुछ कारकों के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती है। इनमें शामिल हैं कि दंत चिकित्सक ने कौन सा दांत निकाला, क्योंकि कुछ दांतों की जड़ें दूसरों की तुलना में गहरी होती हैं और उन्हें ठीक होने में अधिक समय लगता है। हालांकि, ज्यादातर लोग पाते हैं कि लगभग 3 दिनों के बाद दर्द कम हो जाता है।

आफ्टरकेयर के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक रक्त के थक्के को बनाए रखना है जो उस सॉकेट में बनता है जहां दांत हुआ करता था

इस रक्त के थक्के की देखभाल उपचार प्रक्रिया की कुंजी है, और यह दर्दनाक जटिलताओं को रोकने में मदद करता है, जैसे कि सूखी सॉकेट।

दिन १-२

निष्कर्षण के बाद पहले कुछ दिनों में अधिकांश देखभाल रक्त के थक्के को बनने और सामान्य रूप से मुंह की देखभाल करने पर केंद्रित होती है।

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, निष्कर्षण के बाद 24 घंटे तक निम्न स्तर का रक्तस्राव पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, इस बिंदु के बाद सक्रिय रक्तस्राव के लिए उपचार की आवश्यकता होती है

यहाँ आफ्टरकेयर के पहले 2 दिनों के लिए कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

  • भरपूर आराम करें: निष्कर्षण के बाद कम से कम पहले 24 घंटों के लिए आराम करने की अपेक्षा करें।

  • आवश्यकतानुसार धुंध बदलें: थक्का बनने देने के लिए पहले धुंध को कम से कम कुछ घंटों के लिए मुंह में छोड़ना महत्वपूर्ण है। इसके बाद जितनी बार आवश्यक हो धुंध को बदलना ठीक है।

  • कुल्ला करने से बचें: जितना आकर्षक हो सकता है, उस क्षेत्र में अभी भी थक्के जमने के दौरान मुंह में कुछ भी धोने, स्वाइप करने या गरारे करने से बचें। ये क्रियाएं बनने वाले किसी भी थक्के को हटा सकती हैं और उपचार के समय को प्रभावित कर सकती हैं।

  • स्ट्रॉ का इस्तेमाल न करें : स्ट्रॉ के इस्तेमाल से घाव भरने वाले घाव पर काफी दबाव पड़ता है, जिससे खून का थक्का आसानी से हट सकता है।

  • न थूकें: थूकने से भी मुंह में दबाव बनता है, जिससे खून का थक्का हट सकता है।

  • नाक बहने या छींकने से बचें: अगर सर्जन ने मुंह के ऊपरी आधे हिस्से से दांत हटा दिया है, तो नाक बहने या छींकने से सिर में दबाव बन सकता है जो विकासशील रक्त के थक्के को हटा सकता है। संभव हो तो नाक बहने और छींकने से बचें।

  • धूम्रपान न करें : धूम्रपान करने से मुंह में उतना ही दबाव बनता है जितना कि स्ट्रॉ का इस्तेमाल करने से होता है। जबकि संपूर्ण उपचार प्रक्रिया के दौरान धूम्रपान से बचना सबसे अच्छा है, यह महत्वपूर्ण है कि पहले कुछ दिनों के दौरान धूम्रपान न करें क्योंकि रक्त का थक्का बन जाता है।

  • दर्द निवारक लें: पर्चे के बिना मिलने वाली दर्दनिवारक दवाएं दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं.

  • कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें: एक बार में 10 से 20 मिनट के लिए एक आइस पैक या बर्फ के तौलिये से लिपटे बर्फ के बैग को रखने से सुस्त दर्द में मदद मिल सकती है।

  • सिर को ऊपर उठाएं: सोते समय सिर को ऊपर उठाने के लिए अतिरिक्त तकियों का इस्तेमाल करें। बहुत अधिक सपाट लेटने से रक्त सिर में जमा हो सकता है और उपचार के समय को लम्बा खींच सकता है।

  • दंत चिकित्सक द्वारा सुझाई गई कोई भी दवा लें: दंत चिकित्सक जटिल निष्कासन के लिए चिकित्सकीय दवाओं का आदेश दे सकता है। उपचार का पूरा कोर्स पूरा करना महत्वपूर्ण है।

दिन ३-१०

दांत निकालने से ठीक होने के दौरान व्यक्ति को नरम खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करनी चाहिए।

थक्का बनने के बाद, इसे सुरक्षित रूप से रखना और अन्य मुद्दों को रोकने में मदद करने के लिए मौखिक स्वच्छता के लिए कुछ अतिरिक्त चरणों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

तीसरे और 10वें दिन के बीच पश्च देखभाल के लिए युक्तियों में शामिल हैं:

नमकीन कुल्ला: जब थक्का सुरक्षित रूप से जगह पर हो, तो गर्म नमकीन घोल या गर्म पानी में एक चुटकी नमक से धीरे से मुंह को धो लें। यह मिश्रण मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है, जो मुंह के ठीक होने पर संक्रमण को रोक सकता है।
हमेशा की तरह ब्रश और फ्लॉस करें: हमेशा की तरह दांतों को ब्रश और फ्लॉस करें, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि निकाले गए दांत पूरी तरह से न निकल जाएं। खारा समाधान और कोई भी औषधीय माउथवॉश जो एक दंत चिकित्सक सुझाता है वह इस क्षेत्र को साफ करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
नरम भोजन करें: संपूर्ण उपचार प्रक्रिया के दौरान, लोगों को नरम खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिन्हें बहुत अधिक चबाने की आवश्यकता नहीं होती है और खाली सॉकेट में फंसने की संभावना नहीं होती है। सूप, दही, सेब की चटनी और इसी तरह के खाद्य पदार्थों से चिपके रहने पर विचार करें।

हार्ड टोस्ट, चिप्स और बीज युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।

कई दांतों की देखभाल

कभी-कभी, दंत शल्यचिकित्सकों को एक समय में एक से अधिक दांत निकालने की आवश्यकता होगी। कई दांत निकालते समय, सर्जन स्थानीय संवेदनाहारी का उपयोग करने के बजाय सामान्य संज्ञाहरण की सिफारिश करने की अधिक संभावना रखता है।

इसलिए, व्यक्ति पूरी प्रक्रिया के दौरान बेहोश रहेगा। दंत चिकित्सक उन्हें निष्कर्षण तक ले जाने वाले कुछ विशेष निर्देश भी देगा, जैसे कि एक निश्चित समय के लिए भोजन से परहेज करना। प्रक्रिया के बाद, व्यक्ति को घर चलाने के लिए किसी और की आवश्यकता होगी।

कई अर्क की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर वे मुंह के विभिन्न किनारों पर हों। दंत चिकित्सकों के पास इन मामलों के लिए विशिष्ट निर्देश हो सकते हैं, और वे निष्कर्षण के तुरंत बाद अनुवर्ती नियुक्ति का अनुरोध कर सकते हैं।

वे निष्कर्षण स्थलों में क्लॉटिंग एड्स 1 का भी उपयोग कर सकते हैं। ये प्राकृतिक सामग्री के छोटे-छोटे टुकड़े होते हैं जो थक्का जमने में मदद करते हैं। शरीर क्लॉटिंग एड्स को सुरक्षित रूप से तोड़ता है और समय के साथ उन्हें अवशोषित करता है।

ज्ञान दांतों की देखभाल

सामान्य तौर पर, जब व्यक्ति छोटा होता है और सर्जरी से जल्दी ठीक होने की संभावना होती है, तो दंत चिकित्सक ज्ञान दांत निकाल देंगे।

हालांकि, ज्ञान दांत निकालने के लिए उपचार का समय अभी भी एक नियमित दांत की तुलना में अधिक लंबा हो सकता है, और एक व्यक्ति को काम या स्कूल से अधिक समय निकालने की आवश्यकता हो सकती है। सर्जरी में आम तौर पर कई दांत निकालना शामिल होता है, और प्रक्रिया के दौरान व्यक्ति सामान्य संज्ञाहरण के तहत हो सकता है।

कई मामलों में, दंत चिकित्सक इन सर्जरी के बाद उपचार को बढ़ावा देने के लिए अन्य तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं , जैसे कि घुलनशील टांके या क्लॉटिंग एड्स। आफ्टरकेयर अन्य प्रकार के दांतों के समान है, लेकिन एक दंत चिकित्सक व्यक्ति को उपचार में सहायता के लिए अतिरिक्त युक्तियां प्रदान कर सकता है।

नहीं

  • पहले 24 घंटों के लिए क्षेत्र को कुल्ला न करें।
  • पहले कुछ दिनों तक कुछ भी गर्म या अत्यधिक ठंडा न पिएं।
  • कोई भी ज़ोरदार गतिविधि न करें जो पहले कुछ दिनों के दौरान रक्त प्रवाह को तेज कर सके।
  • पहले कुछ दिनों के दौरान आपके मुंह में सक्शन का कारण बनने वाली किसी भी गतिविधि से बचें ताकि आप बनने वाले रक्त के थक्के को न हटाएं। इसमें सिगरेट पीना, स्ट्रॉ से शराब पीना और थूकना शामिल है।
  • सर्जरी के बाद 24 घंटे तक शराब न पिएं या अल्कोहल आधारित माउथवॉश का इस्तेमाल न करें।
  • कुछ भी खाने से बचें जो छेद में फंस सकते हैं, जैसे स्ट्रॉबेरी के बीज या अखरोट के कण।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न :pencil2:

1- ज्ञान दांत की सर्जरी में कितना समय लगता है?

आपकी सर्जरी में 45 मिनट या उससे कम समय लगता है। आपको इन प्रकार के एनेस्थेटिक्स में से एक दिया जाएगा ताकि आपको हटाने के दौरान दर्द महसूस न हो: स्थानीय: आपका डॉक्टर नोवोकेन लिडोकेन जैसे स्थानीय संवेदनाहारी के साथ आपके मुंह को सुन्न कर देगा।

2- क्या वे आपको अपने ज्ञान दांत खींचने के लिए सोने देते हैं?

क्या मुझे ज्ञान दांत निकालने के लिए बिस्तर पर जाना होगा? अपने ज्ञान दांत निकालने के लिए आपको सोने की जरूरत नहीं है। स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत, रोगी के पूरी तरह से जागने के दौरान 20 साल पुराने दांत निकालने का काम किया जा सकता है।

3- क्या अक्ल दाढ़ को हटाने से चेहरे के आकार में बदलाव आएगा?

आपके ज्ञान दांत आपके मुंह के पीछे होते हैं जहां हड्डी बहुत अधिक संकुचित होती है, इसलिए ज्ञान दांत निकालने से आपके जबड़े की हड्डी या जबड़े का आकार प्रभावित नहीं होता है। इस कारण से, ज्ञान दांत निकालने से आपके जबड़े की हड्डी या जबड़े का आकार प्रभावित नहीं होगा।

4- ज्ञान दांत कैसे निकालें?

हालांकि सामान्य प्रक्रिया में दर्द शामिल है और बहुत से लोग डरते हैं। हालांकि, अधिकांश दर्द रहित लोगों के साथ ज्ञान दांत निकालना सुरक्षित हो सकता है। (पीठ दर्द को छोड़कर) और प्रक्रिया के बाद कम दर्द हो सकता है।

5- ज्ञान दांत निकालने के क्या फायदे हैं?

अपने ज्ञान दांत खींचने के शीर्ष पांच लाभ

  • कम क्लॉगिंग का मतलब है कम ऑर्थोडोंटिक समस्याएं
  • आस-पास के दांतों को नुकसान से बचाता है
  • मौखिक रोगों और सूजन के जोखिम को कम करें
  • चेहरे के क्षेत्र में दर्द कम करें
  • यह अल्सर, ट्यूमर और जबड़े की क्षति को रोकता है।

6- क्या होगा यदि आप अपना ज्ञान दांत नहीं हटाते हैं?

यदि यह सामान्य रूप से बाहर नहीं आ सकता है, तो ज्ञान दांत फंस जाएगा। कभी-कभी यह संक्रमण का कारण बन सकता है या आपके (प्रभावित) जबड़े में एक पुटी का कारण बन सकता है जो दांतों की अन्य जड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है या हड्डियों को सहारा दे सकता है। आंशिक रूप से मसूड़े से बाहर निकलना।

7- क्या सभी 4 ज्ञान दांत एक ही समय में निकाले जाने चाहिए?

एक ही समय में सभी ज्ञान दांत खींचना बेहतर है।

जबकि ये दांत आपके मसूड़ों से आसानी से निकल जाते हैं, वे आसपास के दांतों को गलत संरेखण के लिए मजबूर कर सकते हैं, जिससे वे असहज हो सकते हैं और मुंह में फिर से प्रवेश करने पर उन्हें साफ रखना मुश्किल हो सकता है।

8- क्या कम ज्ञान दांत निकालना अधिक कठिन है?

यह सब जड़ों के स्थान और आकार पर निर्भर करता है। आपका दंत चिकित्सक आपको बताएगा कि एक्स-रे कराने के बाद प्रत्येक दांत को निकालना कितना आसान या कठिन है। ऊपरी ज्ञान दांत आमतौर पर निचले दांतों की तुलना में हटाने में आसान होते हैं जिनके प्रभावित होने की अधिक संभावना होती है।

9- भगवान हमें ज्ञान दांत क्यों देते हैं?

हमारे पास तीसरा दाढ़ का दांत क्यों है? विकासवादियों का मानना ​​​​है कि लोगों ने ज्ञान दांत विकसित किए क्योंकि हम चाहते थे कि वे कच्चा मांस, नट, जड़ें, फल और पत्ते चबाएं। लेकिन अब हमारे भोजन तैयार करने के तरीकों के लिए ज्ञान दांतों की कोई आवश्यकता नहीं है। विकास के कारण हमारे तीसरे दाढ़ बेकार हैं।

10- ज्ञान दांत क्या समस्याएं पैदा कर सकता है?

एक प्रभावित ज्ञान दांत दर्द, अन्य दांतों को नुकसान और अन्य दंत समस्याओं का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, एक प्रभावित ज्ञान दांत किसी भी स्पष्ट समस्या का कारण नहीं बन सकता है। हालांकि, क्योंकि उन्हें साफ करना मुश्किल होता है, वे अन्य दांतों की तुलना में दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

निष्कर्ष:

विस्डम टूथ सर्जरी एक ऐसी सर्जरी है जिसमें आपके पीठ के दाढ़ नामक दांत प्रभावित होने पर हटा दिए जाते हैं। प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है। इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे जी मिचलाना, नींद न आना आदि। सर्जरी के बाद आप कुछ समय के लिए तरल जैसे जूस, पानी आदि ले सकते हैं जब तक कि सर्जरी सेट न हो जाए।

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बुद्धि दांत निकालने के बाद आप ठोस भोजन कब खा सकते हैं?

एक चिकनी उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने और ज्ञान दांत हटाने के बाद मुद्दों से बचने के लिए बचने के लिए चीजों की एक सूची है। अत्यधिक व्यायाम, निष्कर्षण स्थल को बाहर निकालना, और अपने ज्ञान दांत निकालने के बाद धूम्रपान करना सभी सूची में हैं। हालाँकि, जब आपका सॉकेट ठीक हो जाता है, तो ठोस खाद्य पदार्थों से बचना भी महत्वपूर्ण है। सलाद, चिकन, कुरकुरे ग्रेनोला और चबाने वाले स्नैक्स सभी उदाहरण हैं। इसका मतलब है कि आपको ठीक होने के दौरान शायद अपनी आहार संबंधी आदतों को समायोजित करना होगा, जो कि यदि आप तैयार नहीं हैं तो अप्रिय हो सकता है।

ज्ञान दांत निकालने के बाद क्या खाना चाहिए?

आपके ज्ञान दांत निकालने के बाद, आपका सर्जन आपको खाने के लिए खाद्य पदार्थों की एक सूची दे सकता है। चूंकि आप सर्जरी के बाद सूजन, सुन्नता और दर्द का अनुभव कर सकते हैं, इसलिए आपको पहले से योजना बनानी चाहिए और अपने पेंट्री या रेफ्रिजरेटर को इन नरम खाद्य पदार्थों से भर देना चाहिए ताकि जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक आपको दुकान पर जाने की आवश्यकता नहीं है। चूंकि आपको सर्जरी के बाद कम से कम एक सप्ताह तक ठोस खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके शरीर को पर्याप्त पोषण मिल रहा है। समय से पहले योजना बनाएं और स्वस्थ सूप और शोरबा का स्टॉक करें।

ज्ञान दांत निकालने के बाद खाने से बचें

अपने मुंह को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय दें, ऐसी वस्तुओं का सेवन करें जो सॉकेट में जलन पैदा न करें। तेज धार वाला ठोस भोजन साइट को छेद सकता है, जिससे रक्तस्राव, एडिमा और यहां तक ​​कि एक दर्दनाक सूखी गर्तिका भी हो सकती है। ठीक होने के पहले सप्ताह के दौरान निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

मसालेदार स्वाद चिप्स नट्स

कुकीज़

मांस जो बनावट में घने होते हैं

सब्जियां अपनी प्राकृतिक अवस्था में

पटाखे

कैंडीज जो सख्त या चबाने वाली होती हैं

शराब

मिठाई और चीनी

ज्ञान दांत निकालने के बाद अपना ख्याल कैसे रखें?

अपने ऑपरेशन के बाद, अपने आप को वह समय और ध्यान दें जिसके आप हकदार हैं। कुछ आसान उपाय और क्या न करें का पालन करके, आप असुविधा को कम कर सकते हैं और अनावश्यक क्षति और पीड़ा से बच सकते हैं। निम्नलिखित परिदृश्य पर विचार करें:

यदि आपके केवल एक या दो दांत खींचे गए हैं तो सॉकेट के विपरीत तरफ चबाएं।

अगर आपके मुंह के दोनों तरफ खुले सॉकेट हैं तो धीरे-धीरे और सावधानी से चबाएं। ज्ञान दांत हटाने के बाद बचने के लिए वस्तुओं की सूची का पालन करने से सॉकेट की चोट के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

अपने दूसरे दांतों को हमेशा की तरह ब्रश और फ्लॉस करें, लेकिन अपने ज्ञान दांतों के सॉकेट को ब्रश करने या फ्लॉस करने से बचें। यह बचे हुए भोजन को सॉकेट में फंसने से रोकने में मदद कर सकता है।

बुद्धि दांत हटाने की जटिलताएं

हर सर्जरी में जटिलताओं का खतरा होता है। यह जानना कि वे क्या हैं, आपकी उपचार प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी घटना के लिए तैयार रहने में आपकी सहायता कर सकते हैं। सभी संभावित जटिलताओं पर आपके चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। यह संभव है कि आपकी सर्जरी के बाद घंटों तक आपको रक्तस्राव होता रहे, और सूजन कई दिनों तक कम नहीं होगी। तंत्रिका क्षति से सुन्नता, झुनझुनी, या संवेदना का नुकसान हो सकता है, जो क्षणिक या स्थायी हो सकता है।

मैं बुद्धि दांत निकालने के बाद कब खा सकता हूं और अपना नियमित आहार फिर से शुरू कर सकता हूं?

बुद्धि दांत 15-16 वर्ष की आयु के बाद उभरने वाले दाढ़ों की अंतिम जोड़ी है। वे अक्सर देर से आने वालों के रूप में समस्याएं पैदा करते हैं, और वे आमतौर पर अनियमित कोणों पर ऐसा करते हैं। अपने लिए जगह बनाने के लिए, वे मौजूदा दांतों को बाहर धकेल देते हैं, जिससे आसपास के ऊतकों और मसूड़ों में सड़न, संक्रमण और सूजन हो जाती है।

ज्ञान दांत निकालने के बाद मैं कब खा सकता हूं?

मसूढ़ों और दांतों दोनों के लिए स्वस्थ आहार जरूरी है, लेकिन यह नरम होना चाहिए ताकि सर्जरी के बाद आपको ज्यादा चबाना न पड़े। ऐसा भोजन करें जिसमें दांतों या मसूड़ों के बीच फंसने की बहुत कम संभावना हो, जो आमतौर पर सर्जरी के दौरान होता है। अच्छी दंत स्वच्छता से जीवाणु विकास बाधित होता है, जो समस्याओं और संक्रमण को फैलने से रोकता है।

ज्ञान दांत को हटाने के बाद से बचने के लिए खाद्य पदार्थ

अगले कुछ दिनों या एक सप्ताह में अपने आहार से निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को हटा दें, क्योंकि वे दांतों की कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं। अम्लीय, कठोर और मसालेदार भोजन इसके उदाहरण हैं। ये मुंह में प्रतिक्रिया करते हैं, हानिकारक यौगिकों को छोड़ते हैं जो आपके खाली सॉकेट को घायल कर सकते हैं। क्रिस्प्स, च्यूबी ब्रेड और पिज़्ज़ा क्रस्ट हार्ड फ़ूड के उदाहरण हैं। मादक पेय, जिसमें मादक पेय, फ़िज़ी पेय और अन्य मादक पेय शामिल हैं। कठोर फल और सब्जियां, साथ ही बीज वाले।

ज्ञान दांत निकालने के कितने समय बाद मैं सामान्य रूप से खा सकता हूं?

आप प्रक्रिया के बाद सामान्य भोजन फिर से शुरू कर सकते हैं यदि सब कुछ ठीक हो जाता है और क्षेत्र एक या एक सप्ताह के बाद ठीक से ठीक हो जाता है। हालांकि, स्वस्थ मौखिक दांतों के लिए अभी भी कुछ ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि पूर्ण स्वास्थ्य लाभ की आवश्यकता है; अन्यथा, नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। जब आप ज्ञान दांत निकालने के बाद उपभोग कर सकते हैं तो यह आपके मौखिक स्वास्थ्य द्वारा निर्धारित किया जाता है।

अपने ज्ञान दांत निकालने के बाद खाने के लिए 15 नरम खाद्य पदार्थ

तीसरा दाढ़ ज्ञान दांत का दूसरा नाम है। वे आपके मसूड़ों के पीछे की ओर दिखाई देने वाले और बढ़ने वाले अंतिम दांत हैं। अधिकांश लोगों के पास चार ज्ञान दांत होते हैं, प्रत्येक मुंह के पीछे के कोनों में से एक। हालांकि, क्योंकि आपके मुंह के पिछले हिस्से में ज्यादा जगह नहीं है, आपके ज्ञान दांत एक अजीब कोण पर या केवल आंशिक रूप से फट सकते हैं। जिन बुद्धि दांतों को प्रभावित किया गया है उन्हें प्रभावित ज्ञान दांत के रूप में जाना जाता है।

1. मिश्रित सूप

आपके ज्ञान दांत निकालने के बाद, टमाटर या कद्दू के सूप जैसे मिश्रित सूप स्वादिष्ट होते हैं। वे खाने में आसान होते हैं और इसमें कोई भी घटक नहीं होता है जो सर्जिकल साइट को परेशान कर सकता है। सूप भी अक्सर विटामिन और खनिजों में उच्च होते हैं। जब आप कई सारे फलों या सब्जियों का सेवन नहीं कर सकते हैं, तो यह आपको दैनिक आहार संबंधी सिफारिशों को पूरा करने में मदद करता है। ब्लेंडेड सूप आपको सर्जरी के बाद हाइड्रेटेड रहने में भी मदद कर सकते हैं, जो कि महत्वपूर्ण है।

2. शोरबा

सूप की तरह काढ़ा, दंत शल्य चिकित्सा के बाद पोषण का एक बड़ा स्रोत है। वे न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि वे विटामिन और खनिजों में भी उच्च हैं। यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो शोरबा भी हाइड्रेटेड रहने का एक अच्छा तरीका है। अस्थि शोरबा एक प्रकार का शोरबा है जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह जानवरों की हड्डियों और संयोजी ऊतक से बनाया गया पोषक तत्व-घना स्टॉक है जिसे उबाला गया है।

3. ग्रीक योगर्ट

ग्रीक योगर्ट एक उच्च प्रोटीन, पौष्टिक भोजन है जिसे आप दंत शल्य चिकित्सा के बाद खा सकते हैं। इसमें एक रेशमी, मलाईदार बनावट है जो आपके मुंह को सुन्न करने और आराम करने में मदद कर सकती है। ग्रीक योगर्ट (4Trusted Source) में प्रोटीन, विटामिन और कैल्शियम और जिंक जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं। उच्च प्रोटीन आहार उपचार में मदद कर सकता है। वास्तव में, कम प्रोटीन वाला आहार कई अध्ययनों (5Trusted Source, 6Trusted Source) में धीमी रिकवरी से जुड़ा है।

4. मसले हुए आलू

आलू एक बहुमुखी जड़ वाली सब्जी है जिसे कई तरह से पकाया जा सकता है। मसला हुआ आलू, विशेष रूप से, ज्ञान दांत निकालने के बाद एक सुखदायक नाश्ता हो सकता है। वे कैलोरी और पोषक तत्वों में उच्च हैं, जो दोनों उपचार के लिए फायदेमंद हैं (10Trusted Source)। यह इस तथ्य के कारण है कि सर्जरी के बाद लोगों की ऊर्जा आवश्यकताएं थोड़ी बढ़ जाती हैं।

5. तले हुए अंडे

आपके ज्ञान दांत निकालने के बाद, अंडे खाने के लिए सबसे अच्छे भोजन में से एक हैं। वे प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं जो विटामिन और खनिजों में भी पैक किया जाता है। यदि आप अंडे की खरीदारी कर रहे हैं, तो पाश्चुरीकृत या ओमेगा-3-समृद्ध प्रकार चुनें। ओमेगा -3 फैटी एसिड घाव भरने में मदद कर सकता है (12)। जब अन्य अंडे की तैयारी की तुलना में, तले हुए अंडे को चबाना और निगलना आसान हो सकता है।

6. सेब की चटनी

सेब सख्त और कुरकुरे होते हैं, जो ज्ञान दांत निकालने के बाद आदर्श नहीं होते हैं। सेब की चटनी खाने से जलन से बचने के साथ-साथ अपने फलों के सेवन में सुधार करने का एक तरीका है। दूसरी ओर, सेब की चटनी, आमतौर पर उन शुद्ध सेबों से बनाई जाती है जिन्हें चमड़ी और कोर किया गया है, जिससे उनका पोषण मूल्य कम हो जाता है।

7. मसले हुए केले

केले ग्रह पर सबसे अधिक खपत वाले फलों में से एक हैं। दंत शल्य चिकित्सा के बाद, उनकी नरम बनावट उन्हें चबाने और निगलने में आसान बनाती है। केले भी बेहद स्वस्थ होते हैं, जिनमें पोटेशियम, विटामिन बी 6, मैंगनीज और फोलेट (15) सहित विटामिन और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। असुविधा की संभावना को कम करते हुए, केले की बनावट को और भी नरम करने के लिए केले को मैश किया जा सकता है।

8. केला आइसक्रीम

जब आप ज्ञान दांत की सर्जरी से उबर रहे होते हैं तो लोग अक्सर आइसक्रीम खाने की सलाह देते हैं। जबकि ठंडक घाव पर सुखदायक प्रभाव डाल सकती है, नियमित आइसक्रीम में आमतौर पर चीनी और वसा की मात्रा अधिक होती है। बनाना आइसक्रीम नियमित आइसक्रीम के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट घर का बना विकल्प है।

9. एवोकैडो

एवोकाडो अपनी तरह का अनोखा फल है। एवोकैडो कार्ब्स में कम लेकिन स्वस्थ वसा में उच्च होते हैं। जबकि अधिकांश फल कार्ब्स में भारी होते हैं, एवोकाडोस कार्ब्स में कम होते हैं लेकिन स्वस्थ वसा में उच्च होते हैं। जब आप अपने ज्ञान दांतों को निकालने के बाद ठीक हो रहे होते हैं, तो उनकी चिकनी, मलाईदार बनावट उन्हें खाने के लिए आदर्श बनाती है। एवोकैडो विटामिन के, विटामिन सी और पोटेशियम में उच्च होते हैं और इन पोषक तत्वों (16Trusted Source) का एक अच्छा स्रोत हैं। एक अध्ययन के अनुसार, एवोकाडो जानवरों में घावों को तेजी से भरने में मदद कर सकता है।

10. स्मूदीज

जब आप ठोस भोजन का सेवन करने में असमर्थ होते हैं तो स्मूदी आपके पोषण को पूरक करने का एक शानदार तरीका है। वे तैयार करने में आसान और बहुमुखी हैं। आपकी पसंद और पोषण संबंधी लक्ष्यों के अनुरूप स्मूदी सामग्री को बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, ग्रीक योगर्ट या एक स्कूप प्रोटीन पाउडर वाली स्मूदी आपके प्रोटीन की खपत को बहुत बढ़ा सकती है, जो स्वस्थ होने के लिए महत्वपूर्ण है।

11. हम्मुस

हम्मस एक लोकप्रिय मध्य पूर्वी डुबकी है जिसने दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है। यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन, खनिज और प्रोटीन में उच्च है। हम्मस किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है जिसने हाल ही में इसके कारण अपने ज्ञान दांत को हटा दिया है (18Trusted Source)। एक खाद्य प्रोसेसर में, छोले, जैतून का तेल, ताहिनी, नींबू और लहसुन को मिलाकर ह्यूमस बनाएं।

12. पनीर

पनीर में कैलोरी की मात्रा कम होती है और यह विटामिन और खनिजों में उच्च होता है (19Trusted Source)। यह नरम और मलाईदार होता है, जब आप ज्ञान दांत की सर्जरी से ठीक हो रहे होते हैं, तो इसे चबाना और निगलना आसान हो जाता है।

13. तत्काल दलिया

ओट्स सबसे अधिक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों में से एक है। वे भर रहे हैं और फाइबर में उच्च हैं, साथ ही वे विटामिन और खनिजों (20Trusted Source) से भरे हुए हैं। चूंकि ओट्स की बनावट थोड़ी चबाने वाली और चिपचिपी होती है, इसलिए आपके ज्ञान दांत को हटाने के बाद कम से कम 3 दिनों तक उनसे बचना सबसे अच्छा है।

14. कद्दूकस किया हुआ कद्दू

मसला हुआ पका हुआ कद्दू एक स्वादिष्ट आफ्टर-विजडम-टूथ-रिमूवल स्नैक है। हालाँकि इसे कभी-कभी सब्जी समझ लिया जाता है, लेकिन यह वास्तव में एक फल है। इसकी मटमैली, मुलायम बनावट इसे बिना किसी परेशानी के चबाना और निगलना आसान बनाती है।

15. सामन

सामन उपलब्ध सबसे पौष्टिक समुद्री भोजन में से एक है। चूंकि यह नरम और चबाने में आसान है, इसलिए इसे दंत शल्य चिकित्सा के बाद खाने में भी अच्छा लगता है। सैल्मन प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होता है, जो आपके लिए अच्छा होता है (24)। ये वसा सूजन को कम करके घाव भरने में मदद कर सकते हैं, खासकर यदि आपके ओमेगा -3 फैटी एसिड का स्तर पहले से ही कम है।

एक प्रभावित बुद्धि दांत के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?

अवलोकन

आपके मुंह के पिछले हिस्से में दाढ़ का तीसरा सेट ज्ञान दांत के रूप में जाना जाता है। देर से किशोरावस्था या प्रारंभिक वयस्कता तब होती है जब ये दांत आमतौर पर दिखाई देते हैं। इसे "प्रभावित" कहा जाता है जब एक ज्ञान दांत मसूड़े की रेखा के नीचे फंस जाता है या उसके पास फटने के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है।

लक्षण क्या हैं?

प्रभावित ज्ञान दांत वाले कुछ व्यक्तियों को बिल्कुल भी कोई लक्षण अनुभव नहीं होगा, जबकि अन्य को महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव होगा। एक प्रभावित ज्ञान दांत मसूड़ों के माध्यम से टूट सकता है, मसूड़ों के एक हिस्से को उजागर कर सकता है। थोड़ा प्रभावित ज्ञान दांत इसे कहा जाता है। भोजन आंशिक रूप से प्रभावित अक्ल दाढ़ में फंस सकता है, जिससे दाँत की सफाई और भी कठिन हो जाती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ज्ञान दांत निकालने के कितने समय बाद मैं सामान्य रूप से खा सकता हूं?

दंत शल्य चिकित्सा के बाद, अधिकांश सॉकेट पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 6 सप्ताह लगते हैं, और आप 3-4 सप्ताह के भीतर अपने सामान्य खाने के पैटर्न को फिर से शुरू करने में सक्षम होना चाहिए।

ज्ञान दांत निकालने के 7 दिन बाद मैं क्या खा सकता हूं?

पहले दिन के बाद गर्म नरम खाद्य पदार्थ जैसे तले हुए अंडे , मसले हुए आलू, सूप या अच्छी तरह से पकी हुई सब्जियां खाई जा सकती हैं। तले हुए भोजन, आलू के चिप्स, कुरकुरे ब्रेड, या अनाज के बिना कम से कम 7 दिनों के लिए, या जब तक आपका सर्जन यह ठीक नहीं कहता, तब तक अपने नियमित पाठ्यक्रम आहार पर लौटें।

क्या मैं ज्ञान दांत निकालने के 4 दिन बाद सामान्य रूप से खा सकता हूं?

अगले दो दिनों तक तरल पदार्थ पीते रहना और नरम भोजन करना महत्वपूर्ण है। आप चौथे दिन गेहूं की मलाई, जई और आइसक्रीम खा सकते हैं। पॉप्सिकल्स का सेवन भी किया जा सकता है, लेकिन अगर आइसक्रीम और पॉप्सिकल्स की ठंडक आपको असहज महसूस कराती है, तो पहले कुछ दिनों तक इनसे बचना ही सबसे अच्छा है।

क्या मैं ज्ञान दांत निकालने के 3 दिन बाद सैंडविच खा सकता हूं?

सर्जरी के बाद तीसरे दिन नरम खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि मैकरोनी और पनीर, पके हुए नूडल्स, नरम-उबले / तले हुए / पके हुए अंडे और नरम सैंडविच । पिज्जा, चावल, पॉपकॉर्न और हैमबर्गर सभी कठिन या कुरकुरे भोजन से बचने के लिए हैं। मसालेदार और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

निष्कर्ष

सर्जरी के लगभग 6 सप्ताह बाद, आपके दाँत का छेद पूरी तरह या लगभग पूरी तरह से बंद हो जाएगा। कुछ महीनों के बाद, इंडेंटेशन सामान्य रूप से भर जाएगा और पूरी तरह से ठीक हो जाएगा। एक प्रभावित दांत, जैसे कि ज्ञान दांत जो आपके मसूड़ों में नहीं फूटते हैं, को अक्सर सर्जिकल निष्कर्षण की आवश्यकता होती है।