बनावट वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं? यह ज्यादातर रूखी और सख्त त्वचा वाले लोगों द्वारा पूछा जाने वाला प्रश्न है। टेक्सचर्ड त्वचा से छुटकारा पाने के लिए, आपको खूब पानी पीना चाहिए, उपयुक्त एसपीएफ़ रेंज के साथ सनब्लॉक का उपयोग करना चाहिए, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों का उपयोग करना चाहिए, विटामिन सी से भरपूर त्वचा उत्पादों को लागू करना चाहिए और सीबम विनियमन के लिए तेल आधारित उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

1. बनावट वाली त्वचा से क्या तात्पर्य है?

हर कोई रेशमी, चिकनी और कोमल त्वचा का सपना देखता है जिसमें कोई सनस्पॉट, झुर्रियाँ, दोष या खुरदरापन न हो। लेकिन अत्यधिक प्रदूषण, स्मॉग, वाहनों के धुएं और धूल से भरी हवा के इस दौर में ऐसी परफेक्ट स्किन पाना मुश्किल हो गया है।

:white_check_mark: बनावट वाली त्वचा

टेक्सचर्ड त्वचा एक प्रकार की त्वचा होती है जिसमें एपिडर्मिस बुरी तरह प्रभावित होता है। यह खुद को सूखी, टूटी हुई, असमान और सुस्त त्वचा के रूप में प्रदर्शित करता है।

:white_check_mark: इसकी बनावट क्यों होती है?

  1. यह मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण होता है, बढ़ती उम्र के साथ कोलेजन स्तर में कमी, सूर्य से यूवी प्रकाश के कारण क्षति, और अंत में, शरीर में पानी की कमी को निर्जलीकरण के रूप में जाना जाता है।

  2. इस प्रकार, त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं के जमा होने के कारण, त्वचा अपनी कोमलता और चिकनाई खो देती है - खुरदरी और ऊबड़-खाबड़ हो जाती है।

2. बनावट वाली त्वचा के कारण क्या हैं?

जैसा कि हर कोई इस सवाल का जवाब जानना चाहता है कि टेक्सचर्ड त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसलिए आपको टेक्सचर्ड त्वचा के कारणों को जानना चाहिए। यहां उन कारकों की सूची दी गई है जो त्वचा की बनावट में भाग लेते हैं:

  1. वातावरणीय कारक

  2. एक्सफोलिएशन की कमी

  3. विटामिन की कमी

  4. सोने का अभाव

  5. जेनेटिक कारक

  6. निर्जलीकरण

  7. तनाव

२.१. वातावरणीय कारक

:small_blue_diamond: औद्योगिक उन्नति और ढेर सारे वाहनों से पर्यावरण इतना कठोर हो गया है कि कोई भी हानिकारक प्रभावों से दूर नहीं रह सकता है।

:small_blue_diamond: वाहनों, कारखानों से निकलने वाला धुआं, हवा में अत्यधिक धूल के कण, और अत्यधिक गर्म या अत्यधिक ठंडे क्षेत्रों में कठोर मौसम परिवर्तन, बनावट वाली त्वचा में एक बड़ा योगदान है।

:small_blue_diamond: ओजोन परत के क्षरण के कारण सूर्य से आने वाली पराबैंगनी किरणें सीधे पृथ्वी पर पहुंच रही हैं। ये विकिरण त्वचा को लक्षित करते हैं, विशेष रूप से चेहरे जैसे शरीर के अंगों को उजागर करते हैं।

२.२. एक्सफोलिएशन की कमी

  1. त्वचा का एक्सफोलिएशन हर 30 दिनों में पुरानी मृत कोशिकाओं को बहाते हुए त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्राकृतिक प्रक्रिया है।

  2. जब कम एक्सफोलिएशन होता है, तो मृत कोशिकाएं सतह पर जमा हो जाती हैं, जिससे सूखे और परतदार पैच बन जाते हैं, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।

  3. एक्सफोलिएशन की कमी के कारण त्वचा की सतह सुस्त और ऊबड़-खाबड़ हो जाती है।

२.३. विटामिन की कमी

विटामिन सी त्वचा की सतह की ताजगी और चिकनाई में भाग लेने वाला प्रमुख घटक है। यह मुँहासे, हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों सहित त्वचा की कुछ स्थितियों से लड़ने में मदद करता है। त्वचा की मरम्मत के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ अन्य विटामिन हैं:

:small_blue_diamond: विटामिन ए :small_blue_diamond: विटामिन K :small_blue_diamond: विटामिन डी :small_blue_diamond: विटामिन ई :small_blue_diamond: विटामिन बी3 :small_blue_diamond: विटामिन बी5

जब शरीर में इन विटामिनों की कमी होती है, खासकर विटामिन सी की, तो इसका परिणाम त्वचा की बनावट में होता है।

२.४. सोने का अभाव

  1. बेहतर स्वास्थ्य के लिए दिन में कम से कम 6-8 घंटे अच्छी नींद लेना जरूरी है। यदि आपके मन में यह सवाल है कि बनावट वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए और आप नींद से वंचित हैं, तो आपको निश्चित रूप से गोरी और स्वस्थ त्वचा नहीं मिल सकती है।

  2. नींद की कमी कोलेजन वृद्धि, त्वचा के जलयोजन और सबसे महत्वपूर्ण त्वचा बनावट को प्रभावित करती है।

  3. यह एक बढ़ी हुई भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे, छालरोग, और एक्जिमाटिक स्थितियों का प्रकोप होता है जिससे त्वचा खुरदरी हो जाती है।

२.५. जेनेटिक कारक

  1. जिस तरह त्वचा का प्रकार विरासत में मिलता है, उसी तरह खराब या बनावट वाली त्वचा भी आनुवंशिकी का परिणाम हो सकती है। शुष्क, तैलीय या सामान्य त्वचा के प्रकार वंशानुक्रम और जीन अभिव्यक्ति द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

  2. मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए अनुवांशिक संदेशों द्वारा छूटना भी किसी भी तरह से नियंत्रित होता है।

  3. हाइपरपिग्मेंटेशन, मेलेनिन उत्पादन की अधिकता के कारण आनुवंशिकी से भी प्रभावित होता है।

२.६. निर्जलीकरण

  1. पानी शरीर के होमियोस्टेसिस के लिए महत्वपूर्ण घटक है । जब शरीर में पानी की कमी होगी, तो यह आपकी त्वचा में दिखाई देगा। अगर आप अपनी त्वचा की बनावट में सुधार करना चाहते हैं, तो खूब पानी पिएं।

  2. आप जानना चाहेंगे कि त्वचा की बनावट को प्रभावित करने वाले निर्जलीकरण से बचने के लिए आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए

त्वचा के लिए नींबू पुदीने का पानी

२.७. तनाव का प्रभाव

  1. हालांकि यह अजीब लगता है कि तनाव त्वचा की बनावट को भी प्रभावित कर सकता है, फिर भी यह एक सच्चाई है। अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप एक्जिमा, सोरायसिस, पित्ती और चकत्ते जैसी त्वचा की स्थिति बढ़ सकती है।

  2. ये स्थितियां इस लेख को इस सवाल का जवाब तलाशने के लिए प्रेरित करेंगी कि बनावट वाली त्वचा को कैसे सुधारें।

:white_check_mark: सारांश पर्यावरणीय कारक जैसे प्रदूषण और धूप, निर्जलीकरण, विटामिन की कमी, हार्मोनल और आनुवंशिक कारण, छूटना की कमी, और नींद की कमी सभी बनावट वाली त्वचा का कारण बनने वाले कारक हैं।

:star: यह सभी देखें

:ballot_box_with_check: पहले और बाद में लेजर बालों को हटाने :ballot_box_with_check: बिकनी लेजर बालों को हटाने :ballot_box_with_check: पहले और बाद में होंठ पलटें

3. आप प्राकृतिक रूप से बनावट वाली त्वचा को कैसे सुधार सकते हैं?

:small_blue_diamond: प्राकृतिक त्वचा देखभाल उपचार हमेशा शीर्ष पर रहे हैं। इन घरेलू उपचारों और प्राकृतिक तरीकों की दिलचस्प बात यह है कि ये सस्ते होते हैं और लंबे समय तक चलने वाले होते हैं।

:small_blue_diamond: न केवल त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करता है, बल्कि स्वास्थ्य की स्थिति के संबंध में भी अच्छे प्रभाव डालता है। बनावट वाली त्वचा को बेहतर बनाने के इन प्राकृतिक तरीकों में से कुछ इस प्रकार हैं:

३.१. सूर्य को ना कहें :sunny:

  1. हालाँकि हम सूरज से प्यार करते हैं फिर भी हमारी त्वचा को धूप के साथ कुछ अनुकूलता की समस्या है। अति हर चीज की खराब होती है और इसी तरह धूप भी खराब होती है।

  2. मेलेनिन सूरज की ओर इतना आकर्षित होता है कि यह गर्मी के सूरज से निकलने वाली चिलचिलाती गर्मी के सीधे संपर्क की बोरी के लिए एपिडर्मिस पर जमा होने के लिए तेजी से दौड़ेगा।

  3. सूरज को ना कहना या सुरक्षा के साथ सामना करना - उपयुक्त एसपीएफ़ के साथ सनब्लॉक - आपको बनावट वाली त्वचा में सुधार करने में मदद करेगा और त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों को भी रोकता है। सनब्लॉक का उपयोग पूरे वर्ष किया जाना चाहिए, चाहे गर्मी हो या सर्दी।

  4. यह आपकी त्वचा को निर्जलीकरण से भी बचाता है जो त्वचा को दागदार, खुरदरी और काले धब्बों से मुक्त कर देता है।

३.२. त्वचा एक्सफ़ोलीएटर्स

  1. त्वचा का एक्सफोलिएशन - जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है - आपकी त्वचा को पुराने, फटे हुए मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है जो नए लोगों के लिए जगह बनाते हैं। यह बनावट वाली त्वचा में सुधार लाने में मदद करता है, पूरी तरह से ताजा और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन भी देता है।

  2. यदि आप कुछ अच्छी गुणवत्ता वाले एक्सफ़ोलीएटर्स का उपयोग कर रहे हैं जैसे कि Biologique recherche P50 , तो आप छूटने की प्राकृतिक प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं।

  3. आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए चीनी मोम नुस्खा का उपयोग करके प्राकृतिक मोम बना सकते हैं। फेस मास्क - विशेष रूप से विटामिन सी से भरपूर - त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने के लिए भी एक अच्छा घरेलू उपाय है।

३.३. विटामिन सी का प्रयोग

  1. इसमें कोई शक नहीं कि भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स फ्री रेडिकल्स मैला ढोने वालों के रूप में काम करते हैं और आपको बिना किसी रूखेपन के ताजा और चिकनी त्वचा पाने में मदद करते हैं।

  2. हालांकि, त्वचा के संबंध में, विटामिन सी को "विटामिन का राजा" कहा जा सकता है क्योंकि यह सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है।

  3. यदि आप सोच रहे हैं कि त्वचा की बनावट में सुधार कैसे किया जाए, तो विटामिन सी को अपने आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाएं। विटामिन सी का उपयोग हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा की उम्र बढ़ने को कम करने में मदद करता है।

३.४. त्वचा की सफाई

  1. सफाई - एक अच्छी गुणवत्ता वाले क्लींजर का उपयोग करना - हमेशा मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है। आप इंटरनेट से खोजे गए दही और हल्दी या कुछ अन्य प्राकृतिक सामग्री को मिलाकर घर में बने क्लीन्ज़र का भी उपयोग कर सकते हैं।

  2. सफाई त्वचा की बनावट में सुधार करती है क्योंकि यह मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा उत्पादों के लिए बेहतर अवशोषण के साथ नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करती है। हमेशा ऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो।

  1. सफाई की प्रक्रिया ज्यादा जटिल या समय लेने वाली नहीं है। आपको बस एक क्लीन्ज़र, गर्म, नम कपड़े और कुछ समय चाहिए।

  2. पर्याप्त मात्रा में क्लींजर से पर्याप्त समय के लिए त्वचा की मालिश करें और फिर मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए इसे गर्म और नम कपड़े से साफ करें।

3.5. बनावट वाली त्वचा में सुधार के लिए आहार

  1. भोजन कोई ऐसी चीज नहीं है जो केवल आपके पेट या स्वास्थ्य से संबंधित हो, इसका सीधा प्रभाव आपकी त्वचा पर पड़ता है। यदि आप अस्वास्थ्यकर भोजन कर रहे हैं, तो आपको इस प्रश्न का उत्तर नहीं खोजना चाहिए कि बनावट वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए?

  2. डिब्बाबंद और प्रसंस्कृत भोजन त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है और यदि आप अच्छी और निर्दोष त्वचा चाहते हैं तो आपको इससे बचना चाहिए। यदि आप त्वचा की बनावट को लेकर चिंतित हैं तो अपने दैनिक आहार में अधिक से अधिक फल और सब्जियां शामिल करें।

  3. ऐसे बहुत से खाद्य घटक हैं जो त्वचा के लिए सर्वोत्तम हैं और उनमें से कुछ को नीचे सूचीबद्ध किया गया है:

:star: विटामिन सी

:small_blue_diamond: विटामिन सी शहर का सबसे अच्छा विटामिन है जो एक एंटीऑक्सिडेंट और मुक्त कण मेहतर के रूप में कार्य करता है। यह प्रतिरक्षा में भी सुधार करता है और संतरे विटामिन सी से भरपूर होते हैं।

:small_blue_diamond: आप विटामिन सी से भरपूर नाइट क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और संतरे के छिलके का मास्क भी आपको टेक्सचर्ड त्वचा से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो विटामिन सी से भरपूर हैं:

  1. संतरे जैसे खट्टे फल
  2. नींबू
  3. स्ट्रॉबेरी
  4. ब्रॉकली
  5. आलू
  6. टमाटर
  7. काली मिर्च

:star: ओमेगा -3 फैटी एसिड

  1. ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं और त्वचा की कुछ बीमारियों का इलाज करने में मदद करते हैं जिनमें त्वचा का सूखापन, खुजली और निर्जलीकरण शामिल है।

  2. यह नमी को सील करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है। मछली ओमेगा -3 का सबसे अच्छा स्रोत है और अखरोट भी।

:star: एंटीऑक्सीडेंट के रूप में ग्रीन टी

  1. ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है जो टेक्सचर्ड त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करती है, विशेष रूप से त्वचा की लाली।

  2. लेकिन इसमें एक घटक के रूप में कैफीन भी होता है और इससे त्वचा की एलर्जी जैसे रोसैसिया हो सकती है।

:star: बनावट वाली त्वचा में सुधार के लिए हल्दी

  • या तो भोजन के रूप में या फेस मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है, बनावट वाली त्वचा में सुधार के लिए हल्दी सबसे अच्छा घरेलू उपाय है।

  • यह एक विरोधी भड़काऊ और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।

3.6. तनाव को दूर रखें

  1. तनाव न केवल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है; यह त्वचा की बनावट को भी प्रभावित करता है। आपके दिमाग की तनावपूर्ण स्थिति के दौरान मुंहासे पैदा करने वाले हार्मोन रिलीज होते हैं।

  2. ये हार्मोन (जैसे कोर्टिसोल) त्वचा में तेल को बढ़ाते हैं जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे भी हो जाते हैं। यह त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा पर झुर्रियों की प्रक्रिया को भी बढ़ाता है।

3.7. पर्याप्त नींद

  1. नींद की कमी त्वचा की बनावट सहित समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। मरम्मत एक ऐसी प्रक्रिया है जो तब तेज होती है जब आप शांति से सो रहे होते हैं।

  2. लगभग 6-8 घंटे की उचित नींद लेकर अपने शरीर को पुरानी त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करने का मौका दें।

  3. 18 घंटे से अधिक समय तक जागने से एड्रेनालाईन की रिहाई को उत्तेजित करता है जो काले धब्बे और मुँहासे भी पैदा करता है।

संक्षेप में :pencil2: सीधी धूप से बचना, सनब्लॉक का उपयोग करना, खूब पानी पीना, विटामिन से भरपूर आहार का सेवन, उचित नींद, एक्सफोलिएशन और केमिकल पीलिंग ये सभी टेक्सचर वाली त्वचा को बेहतर बनाने के तरीके हैं।

4. त्वचा की बनावट और रंगत में सुधार कैसे करें?

:diamond_shape_with_a_dot_inside: कुछ बेहतरीन त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित रूप से एक्सफोलिएशन आपको मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और त्वचा की नई और ताजी परत को उजागर करने में मदद करता है।

:diamond_shape_with_a_dot_inside: इसके अलावा, निम्नलिखित बिंदु आपको गोरे रंग के साथ चिकनी त्वचा पाने में मदद करेंगे:

  1. सीधी धूप से दूर रहें

  2. खट्टे फल और सब्जियों जैसे विटामिन सी से भरपूर आहार का प्रयोग करें

  3. साल के दौरान अच्छे एसपीएफ़ वाले सनब्लॉक का इस्तेमाल करें

  4. नियमित रूप से सफाई करें और यह घर पर बने क्लींजर हल्दी के एक हिस्से के रूप में किया जा सकता है।

  5. ग्रीन टी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है और उम्र बढ़ने और त्वचा की बनावट को रोकता है

  6. अच्छी नींद लें और तनाव पर ज्यादा ध्यान न दें

  7. डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए केमिकल पील का इस्तेमाल करें

यह भी पढ़ें :books::small_blue_diamond: तैलीय बालों के लिए बेहतरीन घरेलू उपचार :small_blue_diamond: रूखे बालों के लिए बेहतरीन घरेलू उपाय :small_blue_diamond: मुंहासों के निशान से कैसे छुटकारा पाएं

सामान्यतःपूछे जाने वाले प्रश्न

अच्छी और स्वस्थ त्वचा हमेशा हम सभी की पहली और सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता होती है। कुछ प्रश्न ज्यादातर त्वचा के बारे में पूछे जाते हैं और उनका सटीक उत्तर दिया गया है:

1. मैं बेदाग त्वचा कैसे प्राप्त कर सकता हूं?

त्वचा में रोमछिद्र न सिर्फ खराब दिखते हैं बल्कि बंद होने पर पिंपल्स में भी बदल जाते हैं। रोमछिद्रों के निर्माण से बचने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

  • चेहरे की नियमित और अच्छी तरह से धुलाई

  • सप्ताह में कम से कम दो बार मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए एक्सफ़ोलीएटर्स का उपयोग करें

  • अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो तेल आधारित उत्पादों का उपयोग न करें

  • निर्जलीकरण को रोकने के लिए इसे नमीयुक्त रखें

  • पूरे वर्ष अच्छी गुणवत्ता वाले सनब्लॉक का प्रयोग करें

  • मेकअप करने से पहले प्राइमर लगाएं

  • रोमकूप बंद करने वाले पाउडर का इस्तेमाल करें

2. त्वचा की बनावट के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?

अगर आपको लगता है कि सामान्य तरीकों का इस्तेमाल करने से त्वचा की बनावट में कोई बदलाव नहीं आता है, तो आप स्किन सरफेसिंग प्रक्रिया के लिए जा सकते हैं। त्वचा की सरफेसिंग में शामिल कुछ उपचार यहां दिए गए हैं:

:small_blue_diamond: सूक्ष्म सुई लगाना :small_blue_diamond: हल्के छिलके :small_blue_diamond: लेजर त्वचा का पुनरुत्थान :small_blue_diamond: रासायनिक छीलन :small_blue_diamond: तिल

3. मैं खराब त्वचा बनावट से कैसे छुटकारा पाऊं?

:diamond_shape_with_a_dot_inside: टेक्सचर्ड त्वचा से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सभी तरीकों में से एक्सफोलिएटिंग सबसे अच्छा तरीका है। एक्सफोलिएशन वह प्रक्रिया है जो आपको पुरानी, ​​फटी हुई, मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है।

:diamond_shape_with_a_dot_inside: त्वचा की ताज़ी परत को प्रदर्शित करने वाली नई कोशिकाएँ अपना स्थान ले लेती हैं। एक्सफोलिएशन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और यह चक्र हर 30 दिनों में पूरा होता है। आप एक्सफोलिएटर्स का इस्तेमाल मालिश करने और एक्सफोलिएशन की प्रक्रिया को बेहतर बनाने के लिए भी कर सकते हैं।

निष्कर्ष

लेख में "बनावट वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए?" प्रश्न से संबंधित संतोषजनक डेटा है। हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा बिना दाग धब्बे और झुर्रियों के गोरी और चिकनी हो।

:white_check_mark: बनावट वाली त्वचा का कारण बनने वाले कारक हैं:

  • सूरज की रोशनी
  • निर्जलीकरण
  • उन्निद्रता
  • एक्सफोलिएशन की कमी
  • विटामिन की कमी
  • जेनेटिक कारक
  • तनाव

:white_check_mark: बनावट वाली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखित तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है:

  1. अच्छे SPF मान वाले सनब्लॉक का उपयोग
  2. उचित नींद लेना
  3. विटामिन सी, विटामिन ADEK, और विटामिन B3 और B5 से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग करना
  4. तनाव न लें क्योंकि यह कई हार्मोन को उत्तेजित करता है।
  5. केमिकल पील का प्रयोग
  6. त्वचा की सफाई और छूटना
  7. त्वचा को हाइड्रेट रखना।

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बनावट वाली त्वचा मिली? यहाँ आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं

तैयार त्वचा का निपटान कैसे करें?, आप सभी ने एकतरफा त्वचा की टोन की हवा पकड़ी है, लेकिन क्या आपने कभी एकतरफा त्वचा की सतह की जांच की है? अजीब तरह से, समाप्त त्वचा एकतरफा त्वचा टोन के रूप में काफी नियमित है, फिर भी इसकी पर्याप्त चर्चा नहीं की गई है। एक तैयार सतह संपर्क करने के लिए अप्रिय और असमान महसूस करती है, जिससे आपकी त्वचा सामान्य रूप से सुस्त दिखती है। बहुत से लोग जिन्होंने पूरी तरह से त्वचा तैयार कर ली है, वे आमतौर पर इसे अपनी विशिष्ट त्वचा के रूप में देखते हैं, हालांकि इसे प्रबंधित करने के तरीके हैं।

हमें तैयार त्वचा के मुद्दे पर तेजी से कूदना चाहिए और यह पता लगाना चाहिए कि वास्तव में इसका क्या कारण है और क्या किया जा सकता है।

समाप्त त्वचा का क्या कारण है?

तैयार त्वचा के पीछे अलग-अलग उद्देश्य हो सकते हैं। मुख्य स्रोतों में से एक त्वचा के बाहर मृत त्वचा कोशिकाओं का अत्यधिक विकास है। इसके अलावा, अत्यधिक सूर्य के खुलेपन को भी एकतरफा त्वचा की सतह के कारण के रूप में श्रेय दिया गया है क्योंकि यह सामान्य रोमछिद्रों के आकार को बिगाड़ देता है। इसी तरह, डर्मेट ने तैयार त्वचा के लिए धूम्रपान, जिल्द की सूजन और शुष्क त्वचा के प्रकार का आरोप लगाया है।

तैयार त्वचा का प्रबंधन कैसे करें?

छीलना

यदि यह मृत त्वचा कोशिकाएं हैं जो आपको तैयार त्वचा दे रही हैं, तो यह अच्छी तरह से सतह से उनका निपटान करने के लिए अच्छा है। सेंट इव्स एनर्जाइज़िंग कोकोनट और कॉफ़ी स्क्रब से हर हफ्ते तीन से चार बार छीलें। १००% नियमित एक्सफोलिएंट्स के साथ बनाया गया, यह स्कोअर बिना कद्दूकस किए गहराई से साफ करता है और छीलता है। उन स्थानों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक बिंदु बनाएं जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है और इसके बाद लगातार संतृप्त होते हैं।

सिंथेटिक स्ट्रिप्स

सिंथेटिक स्ट्रिप्स स्किनकेयर एडिक्ट्स के साथ बहुत प्रसिद्ध हो गए हैं क्योंकि वे अपने मामलों का कितना अच्छा पालन करते हैं। केंद्र में एक प्राकृतिक उत्पाद संक्षारक पट्टी के साथ अपने सामान्य चेहरे को बदलें और एक विशेषज्ञ को उस कष्टप्रद शुष्क त्वचा के विकास को संभालने दें। पदार्थ स्ट्रिप्स आपको पल के परिणाम देते हैं और अंदर से नई और चमचमाती त्वचा को उजागर करते हैं।

पोषक तत्व सी

अपने स्किनकेयर रूटीन में विटामिन सी को शामिल करने के फायदे उल्लेखनीय हैं। एक गहन सेल सुदृढीकरण होने के नाते, यह एकतरफा त्वचा टोन और सतह दोनों से संबंधित है। यह त्वचा को अंदर से ठीक करने में मदद करता है और निशान ऊतक को ठीक करने में मदद करता है और रंजकता को कम करता है। आराम करते समय अपनी त्वचा की सतह को बेहतर बनाने के लिए अपने दैनिक अभ्यास में लैक्मे एब्सोल्यूट परफेक्ट रेडियंस स्किन ब्राइटनिंग नाइट क्रीम शामिल करें, कोई समस्या नहीं है!

तेल उपचार

यदि आपकी त्वचा की सतह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपकी नाक या मुंह के आसपास असमान त्वचा के थोड़े से सुधार के साथ चिकना है, तो तेल उपचार का उपयोग करना काम करना चाहिए। बस इन स्थानों पर हल्के हल्के चेहरे के तेल को स्पर्श करें और कुछ समय बाद वे आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तरह सुव्यवस्थित हो जाएंगे।

नींव

जब आप अपनी तैयार त्वचा का इलाज करते हैं, तो उस आदर्श सौंदर्य प्रसाधन अनुप्रयोग में बाधा डालने की अनुमति नहीं देने के तरीके हैं। अपनी स्थापना से पहले लैक्मे एब्सोल्यूट ब्लर परफेक्ट मेकअप प्राइमर का उपयोग करें ताकि नॉक को सुव्यवस्थित किया जा सके और आपको एक मैट पूर्णता प्रदान की जा सके। आइटम अतिरिक्त रूप से सौंदर्य प्रसाधनों को आपके छिद्रों को बंद करने और उन्हें और बढ़ाने से रोकता है।

असमान समाप्त त्वचा के निपटान का सबसे प्रभावी तरीका

एकतरफा त्वचा की सतह उन परेशान सुधारात्मक भव्यता हिचकिचाहटों में से एक है जो निस्संदेह सर्वनाश नहीं है बल्कि किसी भी मामले में परेशान है। धुंधला होने के विपरीत, जिसे हम छुपाने वाले के तेज़ स्पर्श के साथ सहायक रूप से ढक सकते हैं, त्वचा की एकतरफा सतह घूंघट करने के लिए बहुत कठिन है और इलाज के लिए काफी मुश्किल हो सकती है। आपका पहला मिशन? किसी न किसी रचना के कारण को इंगित करने के लिए और बाद में उस बिंदु से आगे बढ़ें। स्पॉइलर: जेनेटिक्स, उम्र, त्वचा में सूजन के निशान, बढ़े हुए रोमछिद्र और एक अनुचित स्किनकेयर रूटीन और इसके अलावा वस्तुओं का उपयोग सबसे बड़े अपराधी हैं।

अंत में, इसके बावजूद, एकतरफा त्वचा की सतह की ओर झुकाव और फिक्सिंग में घर और कार्यालय में टीएलसी और रखरखाव दोनों शामिल होंगे। (इसके अलावा, वास्तव में, विश्वास है!) “30 साल की उम्र के बाद, त्वचा कोशिका का कारोबार पीछे हटना शुरू हो जाता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर सामान्य रूप से त्वचा के बाहर से कोशिकाओं को उत्पादक रूप से नहीं छोड़ता है, "ज़ीचनेर कहते हैं। "जैसे-जैसे कोशिकाएं एकत्रित होती हैं, त्वचा प्रकाश को भी प्रतिबिंबित नहीं करती है, जो चमक और एकतरफा सतह की कमी को जोड़ती है।" आपका केंद्रीय लक्ष्य: हमला करना, रोकना और जारी रखना। रोजर्स और ज़ीचनेर दोनों यहाँ मदद के लिए हैं। एक निश्चित सुबह और शाम स्किनकेयर शेड्यूल के अलावा, एकतरफा त्वचा की सतह को ठीक करने में मदद करने के लिए घर पर और कार्यालय में सबसे अच्छी दवाओं की तलाश जारी रखें।

घर पर समाधान:

1. एसिड-इन्फ्यूज्ड स्किनकेयर

रेनी रूलेउ अहा / बीएचए ब्लेमिश कंट्रोल क्लींसर

"नियमित रूप से हाइड्रॉक्सी संक्षारक सफाई एजेंटों या छुट्टी पर वस्तुओं का उपयोग घर पर एकतरफा त्वचा की सतह को ठीक करने के लिए सबसे सरल और सर्वोत्तम तरीकों में से एक है," ज़ीचनेर कहते हैं। "इस प्रकार के एसिड जैसे ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक संक्षारक सहायता त्वचा के बाहर से मृत कोशिकाओं को खत्म करते हैं और इस प्रकार, त्वचा की स्थापना को मजबूत करते हैं।" सामूहिक रूप से, वे कहते हैं, इससे आपकी रचना की सतह और चमक में सुधार करने में मदद मिलेगी।

2**। जिंक आधारित खनिज सनस्क्रीन**

सुपरगोप! जिंकस्क्रीन 100% मिनरल लोशन एसपीएफ़ 40 पीए+++

रोजर्स और ज़ीचनेर दोनों पहली बात कहते हैं कि हर दिन सनस्क्रीन प्रवृत्ति (खनिज जस्ता-आधारित समीकरण आदर्श है!) आपकी त्वचा की भलाई और सतह को लाइन में रखने के लिए एक महत्वपूर्ण तकनीक है। जैसा कि ज़ीचनेर स्पष्ट करते हैं, यूवी प्रकाश आपके सामान्य कोलेजन स्टोर को अत्यधिक नुकसान पहुंचाता है, जो मूल रूप से हमारी त्वचा के लोगों के उत्साहजनक समूह के रूप में भरते हैं। यदि कोलेजन की सौदेबाजी हो जाती है, तो यह आपकी त्वचा को एक संतोषजनक बढ़त नहीं दे सकता है, जो छिद्रों या अन्य बनावट संबंधी समस्याओं के खिंचाव को उन्नत करेगा।

3. एंटीऑक्सीडेंट से भरे सूत्र

फ़ार्मेसी हनी पोशन रिन्यूइंग एंटीऑक्सीडेंट हाइड्रेशन मास्क

आपके दिन-प्रतिदिन के स्किनकेयर शेड्यूल की एक विशेषता के रूप में, रोजर्स कहते हैं कि आपकी त्वचा को कैंसर की रोकथाम एजेंटों (जो लड़ाई सेल और प्राकृतिक नुकसान) के साथ प्रत्यारोपित करना एक चिकनी, चमकदार उपस्थिति बनाए रखने का एक और सरल तरीका है। हम इस शानदार अमृत, ग्लिसरीन- और फ़ार्मेसी के पोषक तत्वों से भरपूर घूंघट के साथ दिन भर के लिए अपनी त्वचा को तैयार करना पसंद करते हैं। या फिर फिर से सिद्धांत निर्धारण के रूप में पोषक तत्व सी की किसी भी चीज की खोज करें।

4. माइक्रोडर्माब्रेशन

पीएमडी क्लासिक पर्सनल माइक्रोडर्म

इस तथ्य के बावजूद कि हम अक्सर इन-ऑफिस उपचार के रूप में माइक्रोडर्माब्रेशन के बारे में जानते हैं, ज़ीचनेर का कहना है कि माइक्रोडर्माब्रेशन गैजेट्स वर्तमान में घरेलू उपयोग के लिए उपलब्ध हैं और आम तौर पर त्वचा की सतह को बेहतर बनाने के लिए त्वचा के बाहर से मृत कोशिकाओं को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

5. सामयिक रेटिनोइड्स

डॉ डेनिस ग्रॉस फेरुलिक + रेटिनोल शिकन रिकवरी पील ($ 88)

"रेटिनोइड्स त्वचा की अधिक गहरी परतों को मोटा करने के लिए कोलेजन को मजबूत करने में मदद करते हैं जबकि साथ ही बाहरी त्वचा परत को कम करते हैं," ज़िचनेर कहते हैं। "यह त्वचा को एक ओस वाली चमक के रूप में सक्रिय करता है।"

सभी बातों पर विचार किया जाता है, इस घटना में कि आपको कुछ अधिक तीव्र स्मिडजेन की आवश्यकता है और अधिक गंभीर बनावट संबंधी समस्याएं हैं, ज़ीचनेर आपके त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक प्रभावी रेटिनोइड समाधान के बारे में बातचीत करने का प्रस्ताव करता है। "अल्ट्रेनो लोशन एकमात्र एफडीए-अनुमोदित ट्रेटीनोइन समीकरण उपलब्ध है। अपनी नई परिभाषा के परिणामस्वरूप, यह त्वचा की परेशानी को सीमित करता है और प्रवेश और पर्याप्तता में सुधार करता है।"

कार्यालय में उपचार :

1. डर्माप्लानिंग : जब कठोर, मृत त्वचा और पीच फ्लफ को एक चिकनी उपस्थिति को उजागर करने के लिए शल्य चिकित्सा उपकरण के साथ कुशलतापूर्वक और जानबूझकर हटा दिया जाता है। चिकित्सा आमतौर पर एक नैदानिक ​​विशेषज्ञ एस्थेटिशियन द्वारा की जाती है। लागत: ~$150

छुट्टी : रोजर्स के अनुसार, आप शेष दिन के लिए कुछ हद तक उत्तेजित होने की उम्मीद कर सकते हैं, और आपको त्वचा की परेशानी को रोकने के लिए 48 घंटे के लिए गतिशील त्वचा दवाओं (रेटिनॉल, पोषक तत्व सी सीरम) से दूर रहना चाहिए। त्वचा को ठीक होने में सहायता के लिए डॉक्टर रोजर्स रिस्टोर फेस क्रीम ($ 72) और जिंक-आधारित सनस्क्रीन जैसी चिकित्सीय वस्तुओं का उपयोग करें।

2. रासायनिक छिलके : जब अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे फिक्सिंग का उपयोग करके सिंथेटिक शेडिंग द्वारा कठोर त्वचा को बाहर निकाला जाता है। चिकित्सा आमतौर पर एक चिकित्सक कार्यालय में एक नैदानिक ​​विशेषज्ञ एस्थेटिशियन द्वारा की जाती है। लागत: ~$150

छुट्टी : रोजर्स कहते हैं, "बाकी दिन के लिए थोड़ा उत्साहित होने की उम्मीद है और त्वचा की परेशानी को रोकने के लिए 48 घंटे तक त्वचा की दवाओं से दूर रहें।"

3. माइक्रोडर्माब्रेशन : जब वास्तविक छीलने से मृत त्वचा और विकास को बाहर निकाला जाता है और आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय में नैदानिक ​​विशेषज्ञ एस्थेटिशियन द्वारा किया जाता है। लागत: ~$150

व्यक्तिगत समय : फिर से, उपचार के बाद आपकी त्वचा कुछ लाल या खराब हो सकती है और परेशानी से बचने के लिए 48 घंटे तक किसी भी शक्तिशाली त्वचा की दवा से दूर रहना चाहिए।

4. माइक्रोनीडलिंग : "इस रणनीति की पर्याप्तता आपूर्तिकर्ता (सौंदर्यविद बनाम एमडी) पर निर्भर करती है और बिना नुकसान पहुंचाए वे कितने सशक्त हो सकते हैं," रोजर्स स्पष्ट करते हैं। "बेहतर परिणामों के लिए microneedles के साथ आगे प्रवेश की आवश्यकता होती है और हर उपचार में अधिक पास की आवश्यकता होती है। लेज़रिंग के विपरीत, इन दवाओं के लिए कोई गर्मी खंड नहीं है, बस यांत्रिक चोट है।" लागत: ~$450

5. साफ़ और शानदार 1540 या 1927nm लो-एनर्जी लेजर:

रोजर्स इस तरह के लेजर को त्वचा के कारोबार को आगे बढ़ाने के लिए त्वचा के 5% तक नियंत्रित, उथले भौतिक मुद्दे को व्यक्त करने के रूप में स्पष्ट करते हैं। "यह प्रणाली मिट्टी के रंग और चिकनी सतह को उठाती है, इस तथ्य के लगभग चौदह दिनों के बाद आपके शरीर को आश्चर्यजनक रूप से स्फूर्तिदायक त्वचा बनाने के लिए एनिमेट करती है। उपरोक्त विकल्पों की तुलना में परिणाम अधिक उल्लेखनीय हैं, हालांकि व्यक्तिगत समय अभी भी बहुत कम है। यह एक असाधारण प्रसिद्ध उपचार है। एक प्रमुख प्रेस अवसर से चौदह दिन पहले पूरा करना मेरी शीर्ष पसंद है। ” लागत: ~$450

छुट्टी : शुरुआती छह घंटों के लिए धीरे-धीरे बढ़ने और लाली की अपेक्षा करें, इसके बाद सात दिनों तक प्रत्यक्ष सूखापन।

6. फ्रैक्सेल/१५४०/अंशांकित अनैबलेटिव

रिसर्फेसिंग: रोजर्स के अनुसार, यह क्लियर एंड ब्रिलियंट लेजर का एक तुलनात्मक उपचार है, फिर भी त्वचा के उच्च स्तर तक अधिक ऊर्जा पहुंचाता है, जिससे भरोसेमंद परिणाम मिलते हैं। वह मिट्टी के रंग के धब्बे, बमुश्किल पहचानने योग्य अंतर और सामान्य त्वचा की सतह में अधिक प्रमुख सुधार की आशा करने के लिए कहती है। लागत: ~$1000

व्यक्तिगत समय: दो दिनों की लालिमा और बढ़ने की अपेक्षा करें, सात दिनों की "क्रस्टिंग" और 14 दिनों की शुष्क त्वचा कोमल जलन के साथ। चौथे दिन तक, रोजर्स का कहना है कि आपके पास अपने सौंदर्य प्रसाधनों का फिर से उपयोग करने और बाहर जाने का विकल्प होगा। आकर्षण!

7. कार्बन डाइऑक्साइड लेजर / 10,600nm / फ्रैक्टेड एब्लेटिव रिसर्फेसिंग: "यह सतह के लिए सबसे शक्तिशाली लेजर उपचार है, जो झुर्रियों, छिद्रों के आकार, पलकों को सूचीबद्ध करने और त्वचा के टूटने के निशान पर ध्यान केंद्रित करता है," रोजर्स साझा करता है। "यह त्वचा को अधिक गहरा शारीरिक मुद्दा बनाता है, जो नए कोलेजन और इलास्टिन विकास के महत्वपूर्ण उपायों को सक्रिय करता है। त्वचा की एकतरफा सतह को इस आधार पर ठीक करना मेरा नंबर एक उपचार है कि परिणाम सबसे आश्चर्यजनक हैं। ” लागत: ~$1600

व्यक्तिगत समय: मोटे तौर पर चार दिनों तक बढ़ने, लालिमा और चेहरे पर "ढांचे" के निशान। उस समय, सात से 14 दिनों की पपड़ी, और 14 से 28 दिनों की सूखी त्वचा में हल्की जलन होती है। पांचवें दिन तक, रोजर्स सौंदर्य प्रसाधन लगाने और बाहर जाने का अधिकार देता है।

अनुशंसित एएम स्किनकेयर रूटीन:

नीचे, रोजर्स उन लोगों के लिए आदर्श सुबह और शाम का स्किनकेयर रूटीन देते हैं, जो हमारे नंबर एक आइटम पिक के साथ एकतरफा त्वचा टोन को ठीक करने की उम्मीद करते हैं।

चरण 1: कोमल क्लींजर से धोएं

चरण 2: विटामिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट सीरम

चरण 3: मॉइस्चराइजर-यदि आवश्यक हो

स्टेज 4. जिंक आधारित सनस्क्रीन

अनुशंसित पीएम स्किनकेयर रूटीन:

चरण 1: कोमल क्लींजर से धोएं

चरण 2: विशिष्ट रेटिनोइड या एसिड उपचार

चरण 3: मॉइस्चराइजर

चरण 4: बिस्तर

फॉलो अप: आई एम ए पिंपल-प्रोन ब्यूटी एडिटर, ये रहा डेली स्किनकेयर रूटीन मैं कसम खाता हूं

बहुधा पूछे जाने वाले प्रश्न

यहाँ लेख से संबंधित कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न दिए गए हैं कि बनावट वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए:

7 त्वचा रणनीति क्या है?

टिप तीन-त्वचा तकनीक से अब लगभग अविश्वसनीय सात-त्वचा रणनीति तक विकसित हुई है। यह ठीक क्या है? तो, यह शुद्धिकरण के बाद टोनर की तीन से सात परतों या एक सर्वोत्कृष्ट और टोनर-इन-वन (कोरियाई इन वस्तुओं को "त्वचा" कहते हैं, फलस्वरूप सात-त्वचा तकनीक कहते हैं) पर लेयरिंग कर रहा है।

आप स्वयं तैयार त्वचा का निपटान कैसे करेंगे?

अपनी त्वचा की सतह को बेहतर बनाने के लिए, आपको सप्ताह में कुछ बार किसी भी तरह से शेड करना चाहिए और सप्ताह में 2 बार किसी भी दर पर घूंघट का उपयोग करना चाहिए। आप या तो दोनों खरीद सकते हैं या नियमित फिक्सिंग का उपयोग करके घर पर अपना चेहरा साफ और चेहरा घूंघट बना सकते हैं।

त्वचा की सतह के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?

कार्यालय में उपचार:

डर्माप्लानिंग : जब अप्रिय, मृत त्वचा और पीच फ्लफ को एक चिकनी उपस्थिति को उजागर करने के लिए शल्य चिकित्सा उपकरण के साथ विशेषज्ञ और श्रमसाध्य रूप से हटा दिया जाता है। …

मिश्रित छिलके : जब अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे फिक्सिंग का उपयोग करके पदार्थ बहाकर कठोर त्वचा को बाहर निकाला जाता है।

मैं अपनी त्वचा की सतह को कैसे सुधार सकता हूँ?

त्वचा की बनावट में सुधार करने का सबसे प्रभावी तरीका

  1. त्वचा में निखार लाने के लिए अपने खाने की दिनचर्या में सुधार करें। …
  2. सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिल रहा है।
  3. प्रथागत व्यायाम के साथ इसे पूरा करें।
  4. शुद्धिकरण और बहाकर मूर्ख बनाना छोड़ो।
  5. सही क्रीम के साथ हाइड्रेशन लिफ्ट करें।
  6. अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करें।
  7. धूप से बचें।

समाप्त त्वचा का क्या कारण है?

एकतरफा त्वचा की सतह के लिए सूखापन एक विशिष्ट कारण है। पर्याप्त नमी की कमी के कारण, शुष्क त्वचा को पलटने और अपनी कोशिकाओं को उचित रूप से बहा देने की समस्या का अनुभव होता है। इससे त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाएं विकसित हो जाती हैं, जिससे यह कठोर, परतदार और सुस्त दिखाई देती है।

**8. कार्बन डाइऑक्साइड ** लेजर / 10,600nm / भिन्नात्मक विभक्ति

रिसर्फेसिंग : "यह सतह के लिए सबसे मजबूत लेजर उपचार है, जो झुर्रियों, रोमकूपों के आकार, लटकी हुई पलकों और त्वचा के दाग-धब्बों पर ध्यान केंद्रित करता है," रोजर्स साझा करता है। "यह त्वचा को एक अधिक महत्वपूर्ण वास्तविक मुद्दा बनाता है, जो नए कोलेजन और इलास्टिन सुधार के विशाल अनुपात को बढ़ाता है। जिस तरह से परिणाम सबसे अविश्वसनीय हैं, उसे देखते हुए एकतरफा त्वचा की सतह को ठीक करना मेरा मुख्य उपचार है। ” लागत: ~$1600

दूर हो जाओ: मोटे तौर पर चार दिनों के विस्तार, लाली, और चेहरे पर "ढांचे" के निशान। तब तक, सात से 14 दिनों की पपड़ी, और 14 से 28 दिनों तक शुष्क त्वचा के साथ थोड़ी परेशानी होती है। पांच दिन तक, रोजर्स सौंदर्यीकरण एजेंटों को लागू करने और बाहर जाने का अधिकार देता है।

अनुशंसित एएम स्किनकेयर रूटीन:

इसके तहत, रोजर्स उन लोगों के लिए आदर्श सुबह और शाम का स्किनकेयर रूटीन देते हैं, जो हमारी मुख्य चीजों से युक्त एकतरफा त्वचा टोन को ठीक करने की उम्मीद करते हैं।

चरण 1: कोमल क्लींजर से धोएं

चरण 2: विटामिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट सीरम

चरण 3: मॉइस्चराइजर-यदि आवश्यक हो

स्टेज 4. जिंक आधारित सनस्क्रीन

अनुशंसित पीएम स्किनकेयर रूटीन:

चरण 1: कोमल क्लींजर से धोएं

चरण 2: विशिष्ट रेटिनोइड या एसिड उपचार

चरण 3: मॉइस्चराइजर

चरण 4: बिस्तर

फॉलो अप: आई एम ए पिंपल-प्रोन ब्यूटी एडिटर, ये रहा डेली स्किनकेयर रूटीन मैं कसम खाता हूं।

7 त्वचा पद्धति क्या है?

टिप तीन-त्वचा प्रक्रिया से अब लगभग शानदार सात-त्वचा विधि तक बनाई गई है। हकीकत में यह क्या है? इसे सरलता से करने के लिए, यह टोनर की तीन से सात परतों या एक कोर और टोनर-इन-वन (कोरियाई इन चीजों को "त्वचा" कहते हैं, अब से सात-त्वचा प्रक्रिया का नाम) पर सफाई के बाद लेयरिंग कर रहा है।

आप स्वयं तैयार त्वचा का निपटान कैसे कर सकते हैं?

अपनी त्वचा की सतह को बेहतर बनाने के लिए, आपको किसी भी अवसर पर सप्ताह में दो बार स्ट्रिप करना चाहिए और हर हफ्ते कई बार किसी भी दर पर कवर का उपयोग करना चाहिए। आप या तो दोनों खरीद सकते हैं या साधारण ट्रिमिंग का उपयोग करके घर पर अपना स्वयं का फेस स्कोअर और फेस कवर बना सकते हैं।

त्वचा की सतह के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?

कार्यालय में उपचार:

डर्माप्लानिंग: जब क्षमाशील, मृत त्वचा और आड़ू कुशन को एक चिकनी व्यवस्था को उजागर करने के लिए सावधानीपूर्वक उपकरण के साथ कुशलतापूर्वक और सावधानी से मार दिया जाता है।

पदार्थ के छिलके: जब अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे ट्रिमिंग का उपयोग करके इंजीनियर शेडिंग द्वारा अक्षम त्वचा को बाहर निकाला जाता है।

मेरे पास अपनी त्वचा की सतह को सुधारने का विकल्प कैसे हो सकता है?

त्वचा की बनावट में सुधार के निर्देश

  1. त्वचा में निखार लाने के लिए अपने खाने की दिनचर्या में सुधार करें।
  2. गारंटी है कि आपको पर्याप्त आराम मिल रहा है।
  3. इसे मानक व्यायाम के साथ पूरा करें।
  4. सैनिटाइजिंग और स्ट्रिपिंग के साथ सही हो जाएं।
  5. सही क्रीम के साथ हाइड्रेशन लिफ्ट करें।
  6. अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करें।
  7. धूप से दूर रहें।

समाप्त त्वचा का क्या कारण है?

सूखापन एक सामान्य औचित्य एकतरफा त्वचा की सतह है। संतोषजनक नमी की कमी के कारण, शुष्क त्वचा को पलटने और अपनी कोशिकाओं को ठीक से खोने की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करता है, जिससे यह क्रूर, परतदार और सुस्त दिखाई देता है।

कैसे टेक्सचर्ड त्वचा से छुटकारा पाने के लिए?

बनावट वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं? धूप से दूर रखें। हम बाहर रोशनी में रहना पसंद करते हैं, लेकिन हमारी त्वचा नहीं। त्वचा को एक्सफोलिएट करें। नियमित रूप से छूटना आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है, स्वस्थ परतों को हटा सकता है और त्वचा को हल्का और अधिक समान दिखने में मदद कर सकता है, एंटीऑक्सिडेंट के रूप में विटामिन सी का उपयोग कर सकता है, सफाई कर सकता है, कैलोरी की मात्रा कम कर सकता है, अधिक पानी पी सकता है, गहरी सांस ले सकता है। उचित नींद। क्या आप नरम, छोटी दिखने वाली त्वचा चाहते हैं? You're not by yourself. Everyone is affected by bumps, hard spots, dryness, and discoloration to some extent. With too many products available in the market that offer smooth, radiant skin, it can be challenging to know how to start. Often, having beautiful skin isn't all about appearances. Maintaining the integrity of your skin, like every other organ of the body, is critical to your physical health and well-being.

What Factors Affect Face Texture?

The most popular source of face texture is an accumulation of dead skin cells on the skin's surface. This accumulation clogs pores, causing texture, acne, and redness. The climate will also affect the appearance of your skin since toxins and sunlight can induce oxidative stress, which affects your skin's potential to create collagen. This protein maintains your skin looking soft and fresh. Because of depleted collagen levels and a lack of hydration, the skin will grow rough and dry when you age. Acne and acne redness may often leave noticeable traces or rough texture .

How to Improve Texture Skin

Exfoliate

Exfoliating the skin is one of the most effective methods to get clear of rough skin. Scrubbing your face with a mild exfoliator removes dead skin layer buildup as well as oil and dust, which can block your pores and cause skin texture. While supermarket exfoliating scrubs and sonic cleaning brushes may be successful, if you've a lot of texture, it might be worth consulting a specialist for a chemical peel or some more sophisticated treatment. You mustn't over-exfoliate. Excessive “deep-cleaning” of your pores will strip away natural oils, worsening the texture of your skin. For best performance, do it twice a week. To avoid micro-tears in your skin, use formulations that are not too harsh and materials of spherical particles rather than jagged points.

Use Sunblock

The light is a significant contributor to rough skin texture . UV rays may harm the skin's capacity to generate collagen and elastin, resulting in lines, stretch marks, and redness. As a result, SPF is among the essential skincare items to have in your arsenal.

Try incorporating sunscreen into the everyday routine. You may cover it under cosmetics, and certain moisturizers include broad-spectrum SPF. SPF 30 is intended for regular use but, if you plan on spending a lot of time outdoors, SPF 50 or better is suggested.

Use the Oils

While it can be counterintuitive, applying oil to the face will potentially render it less oily. If your skin texture is focused on one region (for instance, around your nose), start implementing an oil treatment into your skincare routine. When you remove the face of its coconut oil with toners and cleansers, the skin compensates by producing more oils, resulting in clogs that trigger blackheads and texture. Using this oil-based product to your skin will help control its oil content, resulting in less texture-causing oil accumulation. Begin by adding the crude oil to your t-zone (the middle of your face) and any other areas that are oddly textured.

Get a Micro-Needling Treatment

Micro-needling is a favorite among makeup editors because of the swift and visible effects of swelling and general rough appearance. As the name implies, the procedure necessitates the use of small needles to make tiny scratches on the skin. These micro-injuries allow the skin to go into recovery mode, increasing collagen output and decreasing pores, acne marks, and age spots for a cleaner overall texture. It also improves absorption, which ensures that skincare ingredients can perform more efficiently after a procedure. However, an in-office micro-needling therapy, which uses an oscillatory derma-pen to enable direct entry of the skin (the outer layer of skin), can provide better results. You should also attempt derma-rolling at home.

Change Your Diet

What you put on your body is just as essential as what you carry it on when it comes to having flawless skin. Dairy products and processed sugars will suffocate the body's healthy bacteria, resulting in an infection that can induce skin irritation and breakouts.

Replacing these ingredients for those high in vitamins and antioxidants will help the skin look better and healthier. Salmon, fruit, and salads can help avoid and reverse the occurrence of skin harm induced by environmental contaminants and make the skin seem more moisturized. Antioxidant-rich foods can also help mitigate redness and swelling.

Drink More Water

Stay hydrated to keep the skin moisturized from inside. Water assists the body in flushing out pollutants that can trigger dryness, clogged pores, injury, and discomfort. Furthermore, drinking water keeps the skin moist, which prevents fine lines and wrinkles and makes the skin seem smoother, skinnier, and more healthy. For the best results, many doctors suggest drinking eight glasses of water a day .

निष्कर्ष

Unwanted pimples or texture on the skin may be aggravating. With too many items on the market that claim to have smooth skin, finding the right way to dispose of uneven skin may be tricky. Cleaning your skin regularly, utilizing sun-protective components, and consuming foods that promote safe skin cell activity are all excellent places to start. It's also worth noting that everyone's skin is different, so you can work with various strategies and ingredients to see what works the best for you.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. How do I manage poreless skin?

  • Clean the face on a daily basis.
  • Exfoliate the skin at least twice a week.
  • Keep in mind to be tender with your skin.
  • Moisturize the skin twice per day and every day.
  • Each day, apply sunscreen.
  • Smooth over pores with a beauty primer.
  • Apply pore masking powder.

2. May I use my hands to add toner ?

When your hands are clean, apply a thin layer of toner to them and softly press it on. After hugging it input, kindly put your hands on your face to encourage it to integrate into your skin.

3. What foods enhance the texture of the skin?

  • Fish that is oily. Fatty fish, including salmon, swordfish, and herring, are good sources of proteins.
  • Avocados are rich in good fats.
  • Walnuts are delicious.
  • Sunflower seeds are healthy.
  • आलू
  • Bell peppers, either red or yellow.
  • Spinach vegetable
  • Tomatoes

4. How does textured skin have seemed?

Oddly, textured skin is as normal as rough skin tone, but it is seldom discussed. A surface coatings feel gritty and bumpy to the fingertips, giving the skin an overall dull appearance. Most people with textured skin consider it to be their normal skin, although there are ways to manage it.

5. What is causing the graininess on my face?

Elevated dead skin cells that grow up on the skin surface usually cause rough skin texture, cosmetic surgeon Paul Jarrod Frank, MD, told Byrdie. This may cause parts of the skin to look dirty or patchy to the touch and a bland appearance.

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