हमें हिचकी क्यों आती है?
हिचकी (कभी-कभी हिचकी की वर्तनी) अनैच्छिक डायाफ्राम मांसपेशी संकुचन (ऐंठन) होती है। मांसपेशियों में ऐंठन के कारण वोकल कॉर्ड बंद हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आती है। हिचकी अक्सर समय पर होती है। हिचकी आमतौर पर केवल एक छोटी सी जलन होती है, लेकिन लगातार हिचकी आना एक गंभीर चिकित्सा चिंता का संकेत हो सकता है।
हिचकी आने का क्या कारण है?
हालांकि, हिचकी के कुछ प्रसिद्ध कारण हैं। हिचकी कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
बहुत जल्दी भोजन करना और एक ही समय में भोजन और हवा को निगलना।
बहुत अधिक (विशेष रूप से वसायुक्त या मसालेदार भोजन) या बहुत अधिक (कार्बोनेटेड पेय या शराब) पीने से पेट में गड़बड़ी और डायाफ्राम की परेशानी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आ सकती है।
कोई भी स्थिति जो डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली नसों को परेशान करती है (जैसे कि यकृत रोग, निमोनिया, या फेफड़ों के अन्य विकार)।
हिचकी पेट की सर्जरी के कारण हो सकती है जो डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली नसों को परेशान करती है।
स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर और अन्य स्थितियां जो ब्रेन स्टेम को प्रभावित करती हैं।
अधिकांश समय, हिचकी का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। हालांकि, हिचकी के कुछ प्रसिद्ध कारण हैं।
हिचकी कई चीजों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
एक ही समय में भोजन और हवा दोनों को अधिक खाना और निगलना।
हिचकी बहुत अधिक खाने (विशेष रूप से वसायुक्त या मसालेदार भोजन) या बहुत अधिक (कार्बोनेटेड पेय या शराब) पीने के कारण पेट में गड़बड़ी और डायाफ्राम की परेशानी के कारण होती है।
डायाफ्राम की नसों को परेशान करने वाली किसी भी स्थिति से बचा जाना चाहिए (जैसे कि यकृत रोग, निमोनिया, या फेफड़ों के अन्य विकार)।
पेट की सर्जरी डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली नसों में जलन पैदा कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आ सकती है।
स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर और मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले अन्य विकार सबसे आम हैं।
शिशुओं और शिशुओं में हिचकी को कैसे रोका जा सकता है?
हिचकी नवजात शिशुओं, शिशुओं और शिशुओं में प्रचलित है, ठीक वैसे ही जैसे वे वयस्कों में होती हैं। अगर आपको खाना खाते समय हिचकी आती है तो हिचकी बंद होने तक खाना बंद कर दें। ज्यादातर मामलों में, एक शिशु या बच्चे में हिचकी "चली जाएगी।" हिचकी का इलाज करने के लिए, शिशु या बच्चे की स्थिति को बदलने की कोशिश करें, उसे डकार दिलवाएं या उसे शांत करें। फिर से खिलाना शुरू करने से हिचकी से राहत मिल सकती है।
हिचकी के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
हिचकी का एकमात्र संकेत डायाफ्राम का अचानक, हिंसक आंदोलन है, जो हिचकी की आवाज पैदा करता है।
हिचकी के लिए मुझे अपने डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए?
हिचकी आमतौर पर थोड़े समय में अपने आप दूर हो जाती है और शायद ही कभी एक चिकित्सा आपात स्थिति होती है। यदि आपकी हिचकी 3 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है या आपके खाने या सोने की आदतों में बाधा उत्पन्न कर रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
चिकित्सकीय पेशेवर हिचकी के कारण का निदान कैसे करते हैं? किस प्रकार के डॉक्टर हिचकी का इलाज करते हैं?
हम में से अधिकांश लोग हिचकी की अनुभूति और इसे अलग करने के तरीके से परिचित हैं। एक शारीरिक परीक्षण के आधार पर एक चिकित्सा वातावरण में हिचकी का निदान किया जाता है। जब तक आपकी हिचकी किसी चिकित्सीय बीमारी का लक्षण न हो, रक्त परीक्षण या एक्स-रे की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है।
हिचकी का इलाज डॉक्टरों की कौन सी विशेषता है?
अंतर्निहित कारण के आधार पर, विभिन्न प्रकार के पेशेवर हिचकी का इलाज कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:
एक न्यूरोलॉजिस्ट, तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विशेषज्ञ से परामर्श किया जा सकता है यदि कारण स्ट्रोक या अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थिति है।
यदि एसिड भाटा अपराधी है, तो आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए, एक डॉक्टर जो पाचन रोगों में माहिर है।
यदि कारण फेफड़े की बीमारी या निमोनिया है तो आपको पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
मैं हिचकी से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
हिचकी के घरेलू उपाय
हिचकी का इलाज घर पर कई तरह से किया जा सकता है। हिचकी से छुटकारा पाने के लिए घर पर निम्न तरीके आजमाएं:
तरीके जो शरीर को कार्बन डाइऑक्साइड बनाए रखने का कारण बनते हैं, जो कि डायाफ्राम के हिचकी पैदा करने वाले स्पैम को आराम और बंद करने के लिए सोचा जाता है:
हिचकी को उन तकनीकों का उपयोग करके कम किया जा सकता है जो नासॉफिरिन्क्स और वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करती हैं, जो मस्तिष्क से पेट तक जाती हैं।
तुरंत एक गिलास पानी पिएं।
क्या कोई आपको डराता है।
अपनी जीभ को मजबूती से खींचे।
एक नींबू से एक काट लें।
पानी से धोएं।
गिलास के दूर की तरफ से पिएं।
महक वाले लवणों का प्रयोग करें।
अपनी जीभ के पिछले हिस्से पर आधा चम्मच सूखी चीनी डालें। (इस विधि को 2 मिनट के अंतराल पर तीन बार दोहराएं।) छोटे बच्चों के लिए चीनी की जगह कॉर्न सिरप का इस्तेमाल करें।
क्या हिचकी का कोई चिकित्सकीय इलाज है?
अधिकांश हिचकी अपने आप कम हो जाएगी। ज्यादातर मामलों में, हिचकी रोकने के लिए घरेलू उपचार ही काफी होते हैं। पुरानी हिचकी (तीन घंटे से अधिक समय तक चलने वाली) के लिए उपचार भिन्न होता है, और आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
एक "हिचकी बाउट" एक हिचकी प्रकरण है जो 48 घंटे तक चलता है।
"लगातार हिचकी" 48 घंटों से अधिक समय तक चलती है और एक महीने तक चल सकती है।
"असभ्य हिचकी" एक महीने तक रह सकती है।
गंभीर, पुरानी हिचकी के लिए, एक स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ दवा की सिफारिश कर सकता है। हिचकी के लिए प्रथम-पंक्ति उपचार आमतौर पर क्लोरप्रोमाज़िन (थोरज़िन) होता है। Haloperidol (Haldol) और Metoclopramide दो अन्य दवाएं हैं जिनका उपयोग हिचकी (Reglan) के इलाज के लिए किया जाता है। मांसपेशियों को आराम देने वाले, शामक, दर्दनिवारक और यहां तक कि उत्तेजक भी हिचकी में मदद करने के लिए पाए गए हैं।
क्या हिचकी की कोई जटिलताएं हैं?
जटिलताएं अत्यंत दुर्लभ हैं क्योंकि हिचकी की अधिकांश घटनाएं या तो स्वतः या स्व-प्रशासित चिकित्सा के साथ स्वयं को हल करती हैं। वजन घटाने या नींद की समस्या गंभीर और लगातार स्थितियों में विकसित हो सकती है जहां हिचकी खाने और सोने के चक्र को बाधित करती है।
क्या हिचकी को रोकना संभव है?
हिचकी कभी-कभी अपरिहार्य होती है। ज्यादा खाना न खाने, बहुत तेजी से खाने या बहुत ज्यादा शराब पीने से हिचकी से बचा जा सकता है।
खाने के बाद मुझे हिचकी क्यों आती है?
अवलोकन
हिचकी तब आती है जब आपके डायाफ्राम में ऐंठन होती है, जिससे आपका डायाफ्राम और आपकी पसलियों (इंटरकोस्टल मांसपेशियों) के बीच की मांसपेशियां अचानक सिकुड़ जाती हैं। यह आपके फेफड़ों में जल्दी से हवा खींचती है।
भोजन करते समय हिचकी आने के कारण
जल्दी भर पेट
हिचकी किसी भी चीज से शुरू हो सकती है जिसके कारण आपका पेट सामान्य से अधिक फैल जाता है (विस्तार)। आपकी बाईं ओर, आपका पेट सीधे आपके डायाफ्राम के पीछे है। आपके डायाफ्राम पर दबाव डालने या बढ़ने से हिचकी शुरू हो सकती है।
पेट फूलना कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
एक बार निगलने वाली हवा (एरोफैगिया) में बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन करना, विशेष रूप से भोजन करते समय चबाते या बातचीत करते समय।
कार्बोनेटेड पेय पदार्थों के सेवन से पेट में गैस बनती है।
कम समय में बड़ी मात्रा में शराब का सेवन, विशेष रूप से बीयर।
आपके अन्नप्रणाली में तापमान परिवर्तन
ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि डायाफ्राम को सिकोड़ने वाली नसें चिड़चिड़ी या उत्तेजित होती हैं। फ्रेनिक तंत्रिका और वेगस तंत्रिका दो प्राथमिक तंत्रिकाएं हैं। वे आपके अन्नप्रणाली के करीब हैं, इसलिए जब आप निगलते हैं तो वे भोजन और तरल पदार्थ से प्रेरित होते हैं। अड़चन में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
भोजन जो वास्तव में मसालेदार हो।
ऐसा भोजन जो गर्म और अम्लीय हो।
तरल पदार्थ जो अत्यधिक ठंडे होते हैं।
शराब।
गैर-खाद्य अड़चन
हिचकी भोजन के अलावा अन्य चीजों के कारण हो सकती है जो आपके डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली नसों को परेशान या उत्तेजित करती हैं। ये उनमें से कुछ हैं:
उत्साह।
मानसिक तनाव में होने पर ठंडी ठंडी हवा में सांस लेना।
एकाधिक ट्रिगर
हिचकी विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।
सूखा खाना खाना, जैसे ब्रेड
सूखे भोजन से आपके गले के पिछले हिस्से में गुदगुदी या जलन हो सकती है। जो भोजन सूखा होता है, उसी तरह मटमैले या तरल भोजन की तुलना में चबाना और निगलना अधिक कठिन होता है। आप बड़े हिस्से को निगल सकते हैं, जिससे आपके पेट का विस्तार हो सकता है। जब आप कुछ भी ऐसा खाते हैं जिसे चबाना मुश्किल होता है, तो आप उसी समय अतिरिक्त हवा निगलते हैं। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को बढ़ा सकता है।
शराब पीना
कम समय में बहुत अधिक शराब पीने से, विशेष रूप से बीयर, पेट में गड़बड़ी का कारण बन सकती है। बीयर और अन्य कार्बोनेटेड पेय, जैसे सोडा, भी कब्ज पैदा कर सकते हैं। शराब आपके अन्नप्रणाली को भी परेशान कर सकती है।
कोशिश करने के लिए 10 हिचकी रोकने वाले
हिचकी आमतौर पर अपने आप चली जाती है। हालाँकि, आप उनसे अधिक तेज़ी से छुटकारा पाने के लिए कई रणनीतियाँ आज़मा सकते हैं। ध्यान रखें कि ये रणनीतियाँ हमेशा प्रभावी नहीं होती हैं। हिचकी रोकने वालों के कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं:
एक पेपर बैग में गहराई से श्वास लें।
15 से 20 सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें।
अपने घुटनों को गले लगाते हुए आगे की ओर झुकें।
आसान साँस लेने में आपकी मदद करने के लिए वलसाल्वा आंदोलन का उपयोग करें (अपनी सांस को रोककर रखें)।
पानी या जमे हुए पानी का सेवन या गरारे किया जा सकता है।
एक नींबू से एक काट लें।
इसे प्रबंधित करने का प्रयास करने के लिए आराम करें और अपनी श्वास को धीमा करें।
एक चम्मच सफेद चीनी लें और उसका सेवन करें।
शहद के साथ गर्म पानी का सेवन करें।
आपको डराने की कोशिश करें।
हिचकी के बारे में अपने डॉक्टर से कब मिलें?
हिचकी आमतौर पर 48 घंटों के भीतर अपने आप कम हो जाती है। 2012 के एक लेख ट्रस्टेड सोर्स के अनुसार, लगातार हिचकी को हिचकी के रूप में परिभाषित किया गया है जो 48 घंटे से दो महीने तक बनी रहती है। अट्रैक्टिव हिचकी हिचकी है जो दो महीने से अधिक समय तक जारी रहती है। पुरानी हिचकी उनका दूसरा नाम है। पुरानी और असाध्य हिचकी एक बड़ी बीमारी का संकेत हो सकती है, जैसे कि स्ट्रोक, या छोटी सी, जैसे कि गले में खराश।
हिचकी और हृदय रोग
हिचकी कभी-कभी हृदय संबंधी समस्या का अप्रत्याशित संकेत हो सकती है। 2018 के एक शोध के अनुसार, हृदय रोग के उच्च जोखिम वाला एक व्यक्ति चार दिन पहले हिचकी की शिकायत करने के लिए आपातकालीन कक्ष में गया था।
हमें हिचकी क्यों आती है?
हिचकी असुविधाजनक हो सकती है, लेकिन वे आमतौर पर केवल अस्थायी होती हैं। हालांकि, कुछ रोगियों को लगातार हिचकी की आवर्ती अवधि हो सकती है। हिचकी की घटनाएँ जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहती हैं, उन्हें लगातार हिचकी या पुरानी हिचकी कहा जाता है। स्रोत जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अगर आपको हर भोजन के बाद हिचकी आती है तो इसका क्या मतलब है?
नसों में जलन या उत्तेजना जिसके कारण डायफ्राम सिकुड़ता है, इसका कारण हो सकता है। फ्रेनिक तंत्रिका और वेगस तंत्रिका दो प्राथमिक तंत्रिकाएं हैं। वे आपके अन्नप्रणाली के करीब हैं, इसलिए जब आप निगलते हैं तो वे भोजन और तरल पदार्थ से प्रेरित होते हैं।
क्या बार-बार हिचकी आना किसी बात का लक्षण है?
डायफ्राम का फुफ्फुस, निमोनिया , यूरीमिया, शराब, पेट या ग्रासनली संबंधी समस्याएं, और आंत्र रोग ऐसी बीमारियों में से हैं जो लगातार हिचकी का कारण बन सकती हैं। अग्नाशयशोथ, गर्भावस्था, मूत्राशय की सूजन, यकृत की खराबी और हेपेटाइटिस सभी हिचकी के संभावित कारण हैं।
क्या पुरानी हिचकी गंभीर हैं?
48 घंटों से अधिक समय तक चलने वाली हिचकी को पुरानी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और इसे इस तरह माना जाना चाहिए। Chronic hiccups can impair sleep and make it difficult to eat or drink, in addition to being extremely uncomfortable.
Can acid reflux cause hiccups?
Hiccups can be caused by a variety of things, including acid reflux disease and, unexpectedly, ear infections. Hiccups can occur when the tympanic membrane (the membrane in the ear that vibrates in reaction to sound waves) becomes inflamed.
Is it normal to get hiccups multiple times a day?
Hiccups can be triggered by a variety of everyday events, such as stomach distention (which can be caused by overeating), swallowing air, or consuming carbonated beverages. They normally go away on their own, but episodes lasting more than 48 hours may indicate a medical concern.
निष्कर्ष
**The foods and drinks that a person consumes are frequently the cause of excessive burping. It can also be caused by behavioural difficulties like aerophagia and supragastric belching, as well as digestive issues like gastroesophageal reflux disease (GERD). When the air rushes into your voice box, your vocal cords close abruptly, resulting in a loud hiccup. **
Eating too rapidly or too much, an irritation in the stomach or throat, or feeling frightened or agitated are all things that irritate the diaphragm. The hiccups usually only last a few minutes in almost all cases.
